月经提前的调理方法包括饮食、生活、药物等方面，需根据具体原因进行针对性治疗，如气虚型需补气健脾，血热型需清热凉血，肝郁血热型需疏肝清热等。同时，要保持心情舒畅、劳逸结合、注意个人卫生、避免经期性生活等。如情况严重或伴有其他不适，应及时就医。
1.饮食调理：
气虚型：表现为月经提前、量多、色淡、质稀，伴有神疲乏力、气短懒言、小腹空坠等症状。可以多吃一些补气健脾的食物，如山药、大枣、鸡肉、羊肉等。
血热型：表现为月经提前、量多、色深红、质稠，伴有心烦口渴、尿黄、大便干燥等症状。可以多吃一些清热凉血的食物，如芹菜、藕、梨、西瓜等。
肝郁血热型：表现为月经提前、量或多或少、色紫红、有血块，伴有胸胁乳房胀痛、心烦易怒、口苦咽干等症状。可以多吃一些疏肝清热的食物，如柴胡、郁金、玫瑰花、菊花等。
2.生活调理：
保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免影响内分泌系统的正常功能。
注意劳逸结合：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
避免经期性生活：以免引起感染。
3.药物调理：
中药调理：根据不同的证型，可以选择不同的中药进行调理。如气虚型可以选用补中益气汤、归脾汤等；血热型可以选用丹栀逍遥散、清热固经汤等；肝郁血热型可以选用逍遥散、龙胆泻肝汤等。
西药调理：如果是由于内分泌失调引起的月经提前，可以使用激素药物进行调理。但需要在医生的指导下使用，以免引起不良反应。
4.其他调理方法：
针灸调理：通过针刺、艾灸等方法刺激穴位，调节气血、平衡阴阳，从而达到调经的目的。
按摩调理：通过按摩腹部、腰骶部等部位，促进血液循环，缓解疼痛，调节月经。
需要注意的是，月经提前的调理需要一定的时间，患者需要坚持调理，同时要注意饮食、生活等方面的调理，保持良好的心态。如果月经提前的情况比较严重，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经提前的情况，需要特别关注。青春期少女由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经周期不规律的情况，但一般不需要特殊治疗。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，也可能会出现月经提前、紊乱等症状，这是正常的生理现象。但如果出现月经周期过长或过短、经量过多或过少等异常情况，应及时就医，排除其他疾病的可能。
总之，月经提前的调理需要根据具体情况进行，同时要注意生活调理和心理调节。如果月经提前的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
