治疗腰椎间盘突出的方法包括卧床休息、牵引治疗、理疗、运动疗法、手术治疗等。
1.卧床休息
严格卧床休息,一般时间为3周,之后佩戴腰围下床活动,3个月内不做弯腰持物动作。
2.牵引治疗
采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫。
3.理疗
可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但暴力推拿按摩可以导致病情加重,应慎重。
4.运动疗法
腰背肌锻炼,包括仰卧位拱桥式背伸肌锻炼和俯卧位飞燕式背伸肌锻炼。
5.手术治疗
经皮髓核切吸术/髓核激光气化术通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙,将部分髓核绞碎吸出或激光气化,从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状的目的。
如果出现腰部疼痛、下肢麻木无力等症状,应及时就医,明确诊断,以便采取相应的治疗措施。