偏方不具有科学依据,不宜通过偏方治疗。肩周炎患者可以通过热敷、冷敷、按摩、运动、药物治疗等来处理。
1.热敷
用热毛巾或热水袋敷在肩部,每次20-30分钟,每天2-3次。热敷可以缓解肩部肌肉的紧张和疼痛,促进血液循环。
2.冷敷
在疼痛发作时,用冰袋或冷毛巾敷在肩部,每次15-20分钟,每天2-3次。冷敷可以减轻炎症和肿胀,缓解疼痛。
3.按摩
轻轻按摩肩部肌肉,帮助缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用按摩球、按摩棒或手指进行按摩。
4.运动
患者可以进行适当的肩部运动,如旋转、伸展和耸肩等,可以帮助增强肩部肌肉的力量和灵活性,缓解肩周炎的症状。
5.药物治疗
患者可以在医生指导下使用塞来昔布、吲哚美辛、双氯芬酸钠等药物,缓解疼痛,改善关节功能。