骨折后的注意事项包括休息与固定、疼痛管理、抬高患肢、饮食调整、康复训练、观察病情、避免并发症和注意安全等。
1.休息与固定
骨折后需要休息，避免受伤部位受到进一步的压力和损伤。医生可能会使用石膏、夹板或支具来固定骨折部位，确保骨折端稳定。
2.疼痛管理
骨折可能会引起剧烈的疼痛，可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛，如布洛芬。注意不要过度使用止痛药，以免掩盖其他症状。
3.抬高患肢
将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛，可以使用枕头或垫子来支撑患肢。
4.饮食调整
保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折愈合，增加富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等。
5.康复训练
在医生的指导下进行适当的康复训练，包括肌肉锻炼、关节活动和物理治疗。康复训练有助于恢复受伤部位的功能和灵活性。
6.注意观察
密切观察受伤部位的情况，如出现肿胀加重、疼痛加剧、皮肤发紫等异常情况，应及时告知医生。按照医生的要求定期复查X光，以了解骨折愈合的情况。
7.避免并发症
长时间卧床可能会导致肺部感染、深静脉血栓等并发症。应注意深呼吸、咳嗽、下肢活动等，预防并发症的发生。
8.注意安全
在骨折未愈合之前，避免进行剧烈的运动和重体力劳动，以免影响骨折愈合或导致再次骨折。按照医生的建议佩戴支具或使用辅助器具，保持受伤部位的稳定。
