早泄可以通过行为疗法、龟头局部涂抹药物、使用避孕套、牵拉阴囊和睾丸、盆底肌训练等物理方法改善,需在医生指导下进行。
1.行为疗法
在即将射精时,女方用拇指放在阴茎系带部位,食指和中指放在阴茎冠状沟缘上下方,轻轻捏挤4-5秒钟,可缓解射精感。还可以要求男方在性生活时,有射精预感时立即停止,待射精预感完全消失后再恢复性生活,如此反复,直至男方能耐受大量刺激而无任何不适感。
2.龟头局部涂抹药物
龟头局部涂抹局麻药,如利多卡因凝胶等,可以降低龟头的敏感性,延长射精时间。
3.使用避孕套
使用避孕套可以减少龟头的刺激,延长性生活时间。
4.牵拉阴囊和睾丸
在性生活时,牵拉阴囊和睾丸,可以降低性兴奋,缓解早泄症状。
5.盆底肌训练
进行盆底肌训练,如收缩肛门运动,有助于增强盆底肌肉的力量,控制射精。
早泄的治疗方法应根据个体情况选择,对于严重的早泄患者,可能需要综合治疗或药物治疗。此外,物理治疗需要在专业医生的指导下进行,以确保安全和有效性。