血压160mmHg属于1级高血压，即轻度高血压。这种情况是否严重以及需要采取什么措施，需要综合考虑多个因素，以下是一些需要注意的点：
1.测量方法
测量血压时需要在安静、放松的状态下，测量前至少休息5分钟，测量3次取平均值。如果测量方法不正确，可能会导致血压读数偏高。
2.其他健康问题
除了血压升高，还需要关注是否存在其他心血管疾病的危险因素，如年龄、吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖、心血管疾病家族史等。这些因素会影响高血压的严重程度和治疗方案。
3.症状
有些人可能没有任何症状，但高血压仍然会对身体造成损害。如果有头痛、头晕、鼻出血、心悸等症状，需要及时就医。
4.靶器官损害
长期高血压可能会导致心脏、肾脏、脑血管等靶器官的损害。需要进行相关检查，如心电图、超声心动图、尿常规、肾功能等，以评估靶器官的情况。
5.生活方式调整
无论血压升高的程度如何，都应该采取健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等。这些措施有助于降低血压和减少心血管疾病的风险。
6.药物治疗
如果生活方式调整不能有效控制血压，或者存在心血管疾病的危险因素或靶器官损害，医生可能会建议使用降压药物。降压药物的种类有很多，需要根据个人情况选择合适的药物。
综上所述，血压160mmHg属于轻度高血压，但需要综合考虑其他因素来评估其严重程度和治疗方案。建议及时就医，进行全面的评估和咨询，以便制定个性化的治疗计划。同时，要注意生活方式的调整，积极控制血压，预防心血管疾病的发生和发展。对于老年人、糖尿病患者、肾脏疾病患者等特殊人群，血压控制的目标和治疗方案可能会有所不同，需要更加密切的监测和管理。如果对高血压的诊断和治疗有任何疑问，应咨询医生以获得更详细和个性化的建议。
