糖尿病能不能吃花生？

　　怀孕是可以吃生花生的，只要你对花生不过敏，没有发生吃花生的禁忌症都是可以吃的。生花生里面含有丰富的营养成分，花生一般含有不饱和脂肪酸、蛋白质、各种微量元素如钙、铁、磷，还有人体的各种氨基酸。花生对宝宝的生长发育是很有利的，有利于促进宝宝的骨骼发育。另外

　　花生是一种非常有营养的食物，合理食用可以促进脑细胞发育，孕早期女性可以适当的吃一些花生，对胎儿的生长发育是非常有好处的。花生还有延缓衰老的作用，花生中含有丰富的儿茶素，这类物质有很好的抗老化作用。花生在很多地方也被人们称之为长生果，最近几年，花生的防癌

　　花生的红衣能不能吃要根据个人情况来决定。花生红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很

　　子宫肌瘤可以适当吃点花生。花生中含有四烯酸、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体提供所需营养，而且还可以软化血管，对心血管疾病有一定预防作用，有益于身体健康，而且对子宫肌瘤多不会造成影响。在患病期间主要是避免食用刺激性的、生冷的食物以免影响病情恢复，

　　食用生花生对身体健康很有好处，生花生中含有微量元素、维生素等营养成分，适量的使用可以起到延缓衰老、提高记忆力、养发、促进身体发育、止血等好处，但过多食用生花生也有坏处，因为花生中含有脂类和蛋白质等物质，不宜被肠胃消化。若是过多食用可能会出现腹胀、消化不

　　其实严格来说，花生米发芽之后是绝对可以吃的。而且很多人都不知道的是，其实花生米发芽之后，对于我们人体的好处要比之前高很多。因为一旦花生米发芽，其含有的大部分脂肪就会被消耗掉，而维生素的含量却变高了很多。不仅如此，这个时候其含有的氨基酸也变得愈发的多了，

　　当然可以吃了，吃生花生是有好处的，首先，花生的丰富营养及钙质。给人体有很大的帮助。但是，事物是由多方面的因素制约的。吃的上瘾或吃得过量，肯定没有好处。一是、肠胃受不了，容易消化不良。同时，营养需要均衡，不能逮住某样好吃的猛吃。二是、必须具体情况具体分析

　　孕妇可以吃花生，不会影响孕妇和胎儿的，不要过度的紧张，是有一定的好处，这是因为花生含有止血成分，有制造血小板的功能，可以防止孕妇患有再生障碍性贫血，还有能够促进胎儿的发育，尤其是骨骼发育，但是因为花生油脂含量高，因此也不建议多吃。孕期女性要重视饮食方面

　　孕妇可以适当的吃炒花生，花生中含有丰富的蛋白质，能够维持肌体正常的新陈代谢和生命活动，也能维持正常的神经系统功能、维持体内渗透压平衡，其中含有丰富的维生素，能够改善新陈代谢、改善机体免疫力，其中含有儿茶素，具有抗老化的作用，其中含钙量较高，有利于胎儿的

　　减肥可以吃生花生，因为花生中含有丰富的高蛋白和高纤维素等成分，且含有的热量较低，少量进食后可以增加胃肠道的饱腹感，从而能够减少高热量食物的摄入，并能起到有效的减肥效果。其次，花生中还有维生素和微量元素等成分，其可以加快胃肠道的蠕动和新城代谢，并且能够促