怀孕可以吃生花生吗？

　　胃炎患者可以吃花生。花生属于是种子类食物，富含不饱和脂肪酸，营养丰富，吃花生并不会加重胃炎病情。同时，吃花生还可以保护胃粘膜，帮助患者稳定病情。但是吃花生时，胃炎患者一定要注意细嚼慢咽，也不要一次性吃太多，以免加重胃部负担。

　　花生衣粉具有止血作用，对于外伤出血，可以将花生衣碾碎敷在伤口上，可以有效止血，促进凝血。花生衣粉还具有养血补血功效，对于身体虚弱、贫血人群，经常服用花生衣可以改善贫血症状。女性在月经期间也可以花生衣粉，也能起到补血、养血作用。另外，花生衣粉吃多了还能够

　　小米、花生、红枣熬粥食用可健脑补血，还可健脾和胃，帮助消化，其还具有补气益中、提高记忆力等功效。小米易消化、吸收，具有健脾和胃作用；红枣可补气血、健脾，而花生也有补血的作用。三种食物熬粥喝能够改善脾胃虚弱，还能补血；粥里含有丰富的蛋白质以及多种微量元素

　　进食花生对血糖是有一定影响的。花生中富含膳食纤维以及微量元素，同时含有一定量的不饱和脂肪酸，因此对于糖尿病患者是一种较为适宜的食物，但一定要控制好摄入总量。因为花生属于中等热量的食物，如果过度摄入就会导致患者的餐后血糖骤然升高，因此不利于餐后血糖的调控

　　血脂高患者可以适量进食花生，但应该要有量控制，每天最好不要超过20克，也就是10到20粒左右，进食方式以水煮为适宜，尽量不要吃油炸花生米。高脂血症患者同时应该要积极进行体重控制，可以通过控制饮食以及相应体育功能锻炼将体重减轻到正常范围，同时一定要控制高热量、

　　胃不舒服的患者可以适量吃生花生或者水煮花生，不能吃油炸花生。在胃不舒服时要及时进行胃镜以及幽门螺旋杆菌检查明确诊断，如果确诊为胃溃疡，可以使用泮托拉唑、果胶铋、康复新液、雷尼替丁、克拉霉素等药物进行治疗，还要注意饮食调理。

　　对于糖尿病患者，则可适量吃生花生。花生本身含有丰富的植物蛋白以及多种脂溶性维生素，其营养非常丰富，糖尿病患者可适量食用。若过度摄入，则易引起餐后血糖升高，因为花生所含能量和脂肪量相对较多。对于糖尿病的患者，应以低糖、低脂肪、低能量饮食摄入为原则，且适当

　　生吃花生可以起到健脾、养胃以及改善便秘、降低胆固醇、延缓衰老等功效。花生中含有的不饱和脂肪酸，可以预防心脑血管疾病的发生，能够降低血脂，软化血管。而且吃生花生，还可以缓解胃酸过多的症状。花生中含有的锌可以提高记忆力，延迟衰老速度，另外生吃花生米还能够起

　　对于糖尿病的患者，是可以适量的吃花生的。花生属于坚果类的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以抑制胆固醇的吸收，因此适量的摄入可以调节患者自身的血脂水平。但由于含有丰富的油脂，过量的摄入会导致餐后血糖的升高。因此，一定要控制好其摄入的总量，尽量是在两餐之间

　　血糖增高完全可以吃花生，注意适量即可。对于高血糖的患者，花生的吃法有讲究，建议吃水煮花生，因为其含水量较高，不管是高血糖，还是高血脂，可适当食用，但不建议吃油炸花生，因为其所含的热量太高，易引起血糖波动。因此，对于血糖持续偏高者，不要多吃花生，即便是水