小腿靠近脚踝的地方疼是怎么回事,该怎么办

管理员 2025-06-30 10:39:45 1

小腿靠近脚踝的地方疼可能与生活方式不良、韧带损伤、跟腱炎等因素有关,治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗,疾病详情及治疗方式如下:

1、生活方式不良

比如长时间站立和行走、错误的训练方式、热身不充分等,均会对脚踝造成挤压和摩擦,或使腿部和脚部负荷增加,影响血液循环和代谢,导致血液和代谢物质堆积,从而导致小腿和脚踝处产生疼痛感。

平时应注意休息,尽量减少患肢的活动,可以使用拐杖、手杖辅助活动,有助于减轻患肢的负重,对缓解疼痛有一定的帮助。

2、韧带损伤

当脚部发受到内翻、外翻等暴力刺激时,由于韧带受力异常,容易发生过度拉伸、撕裂甚至断裂,导致周围小血管破裂、出血,形成血肿,进而刺激感觉神经,使小腿与脚踝相邻的部位感到疼痛。

发生急性损伤时,可以对患处进行冰敷,起到减轻肿胀、缓解疼痛的作用,同时还需要注意休息,限制受伤部位的活动,有助于病情的恢复。疼痛过于明显时,可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药进行治疗,起到镇痛的作用。对于损伤比较严重、影响正常活动的患者,可以考虑采取手术治疗,比如关节镜微创手术、开放手术等。

3、跟腱炎

跟腱炎是位于小腿后方比较粗大的肌腱,受炎症刺激,可导致跟腱及周围软组织充血、水肿,进而阻碍跟腱部位的血液循环,导致局部淤血或缺血,从而刺激感觉神经,使小腿接近脚踝部位出现疼痛的症状。

患病期间应注意休息,避免过度活动患肢关节,以防进一步加重损伤,处于急性发作期时,可以对患处进行冷敷,起到减轻肿胀、缓解疼痛的作用。如果疼痛比较严重,可以遵医嘱使用萘普生、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗,起到抗炎、镇痛的作用。经6个月保守治疗未改善的患者,可以考虑采取腓肠肌延长术进行治疗,起到减少跟腱张力的作用。

除上述原因外,该症状还可能与跟腱断裂、骨关节炎、风湿性关节炎等疾病有关。如果病情比较严重,建议及时就医检查,查明病因后,采取针对性治疗,多数患者预后比较好,不用过于担心。

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