临床并不存在脾胃虚弱湿气重吃什么药最好的说法，但患者可遵医嘱使用人参健脾丸、参苓白术散、平胃散、香砂六君子丸、健脾丸等方药缓解脾胃虚弱、湿气重的情况。
1.人参健脾丸
人参健脾丸主要通过增强脾胃的运化功能，提升身体的消化吸收能力，从而改善脾胃虚弱的症状。人参健脾丸中的人参、白术等成分具有补气健脾的作用；四君子汤则是由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成，旨在健脾益气，是调理脾胃虚弱的经典方剂。
2.参苓白术散
参苓白术散是补脾胃、益肺气的传统中成药，主要用于治疗缓解脾胃虚弱引起的食少便溏、气短咳嗽等症，而脾胃虚弱也会引起湿气重，所以使用参苓白术散还能帮助改善湿气重的症状。
3.平胃散
平胃散是祛湿剂，具有燥湿运脾、行气和胃功效，主要药物为苍术、厚朴等，适用于湿阻中焦引起的脘腹胀满等症状。
4.香砂六君子丸
香砂六君子丸结合了健脾益气和利湿化浊的功效，综合调理脾胃虚弱和湿气重的问题。香砂六君子丸在四君子汤的基础上增加了木香、砂仁等行气止痛、化湿醒脾的药物，适用于脾胃气虚、湿阻气滞的患者。
5.健脾丸
可通过健脾消食、化湿止泻的方式，全面改善脾胃虚弱引起的各种不适，同时并改善湿气重的症状。
脾胃虚弱湿气重时，选择何种药物最好需根据个人情况而定。在医生的指导下，合理使用健脾益气、利湿化浊或综合调理类的中药，并结合食疗和生活方式的调整，可以有效改善这一体质问题。
