临床上不存在早泄的调理小窍门是什么的详细说明，可以通过心理调节、行为疗法、锻炼盆底肌肉、改变性生活方式、饮食调理、避免过度性生活、寻求专业帮助等方法解决。
1.心理调节
早泄与心理因素密切相关，如焦虑、紧张、抑郁等。男性应该学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。可以通过深呼吸、冥想、放松训练等方法来缓解心理压力。
2.行为疗法
行为疗法是治疗早泄的常用方法之一。其中，挤压法是一种有效的行为疗法，通过在性生活中挤压阴茎，控制射精的时间。此外，停-动法也可以帮助男性延长射精时间。
3.锻炼盆底肌肉
盆底肌肉的强壮对于控制射精有很大的帮助。男性可以通过进行盆底肌肉锻炼，如收缩肛门、提肛运动等，来增强盆底肌肉的力量。
4.改变性生活方式
性生活方式也可能影响早泄的发生。男性可以尝试改变性生活的频率、姿势、时间等，以找到适合自己的方式。
5.饮食调理
一些食物可能对性功能有一定的帮助，如海鲜、坚果、蔬菜等。男性可以适当增加这些食物的摄入。
6.避免过度性生活
过度的性生活会导致身体疲劳，从而影响性功能。男性应该注意适度控制性生活的频率。
7.寻求专业帮助
如果早泄问题严重影响了生活质量，男性可以寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，早泄的调理需要时间和耐心，男性应该坚持进行调理，并在医生的指导下进行治疗。同时，夫妻之间的沟通和理解也非常重要，共同面对问题，寻求解决方案。
