便秘果的功效与作用为改善便秘、排毒养颜、促进肠道健康，禁忌症为脾胃虚寒者、孕妇、婴幼儿以及过敏人群等。
一.功效与作用
1.改善便秘便秘果通过调节肠道及内分泌系统，促进肠道蠕动，帮助排便，从而有效缓解便秘症状。它富含纤维素和天然有机酸等成分，能够清除宿便，促进消化与吸收。
2.排毒养颜便秘果中的纤维素和有机酸等成分有助于排出体内毒素，减少毒素在体内的蓄积，从而起到排毒养颜的作用。它还能缓解疲劳、提高体质，对于因生活节奏快、作息不规律等引起的痤疮、色斑、口臭等症状有一定的辅助调节作用。
3.促进肠道健康便秘果富含膳食纤维，有利于保持肠道健康，预防肠道疾病的发生。它还能增强肠道活力，调节肠道内环境，使肠道更加通畅。
二.禁忌症
1.脾胃虚寒者便秘果性质寒凉，脾胃虚寒的人群胃肠功能较弱，过量食用可能会加重腹痛、腹泻等症状。
2.孕妇孕妇属于特殊人群，便秘果的寒凉性质可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇应谨慎食用。
3.婴幼儿婴幼儿的胃肠功能尚未发育完善，食用便秘果可能引发胃肠功能紊乱，出现拉肚子等症状。
4.过敏人群部分人群可能对便秘果过敏，食用后可能出现皮肤风团、发痒等过敏症状，因此过敏人群应避免食用。
