肩周炎的症状主要表现为肩部疼痛、活动受限，部分患者还可能出现肩部怕冷、肌肉痉挛与萎缩等，治疗方法为休息与制动、物理治疗、运动疗法、药物治疗、封闭治疗、手术治疗以及康复训练。
1.休息与制动
在肩周炎发作时，适当休息可以减少肩部活动带来的刺激和损伤，有助于缓解疼痛和炎症。避免过度使用肩部，尤其是避免提重物等动作。
2.物理治疗
通过热敷、冷敷、电疗、超声波等物理方法，可以改善肩部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。热疗有助于放松肌肉、促进血液循环；冷疗则可在疼痛发作初期帮助减轻炎症和肿胀。
3.运动疗法
针对性的肩部运动可以帮助恢复肩部活动范围和肌肉力量。包括肩部的外展、内收、前屈、后伸等动作，但需注意循序渐进，避免过度运动造成二次损伤。
4.药物治疗
根据疼痛程度，可适当使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林等，同时，也可外用药物辅助治疗。
5.封闭治疗
对于疼痛严重且顽固的患者，可考虑局部封闭治疗，通过向肩部注射药物来减轻疼痛和炎症反应，如利多卡因。
6.手术治疗
在极少数严重且保守治疗无效的情况下，可能需要手术治疗，如关节镜下松解术等，以改善肩部功能。
7.康复训练
治疗过程中配合康复训练非常重要，包括肩部肌肉的拉伸、力量训练等，有助于提高肩部的稳定性和灵活性，预防复发。
需要注意的是，肩周炎的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，患者自身也应保持良好的生活习惯和正确的肩部姿势，避免肩部受伤和过度劳累。在治疗过程中要有耐心，肩周炎的恢复通常需要一定时间，坚持治疗和康复训练才能取得较好的效果。
