老是打喷嚏原因有环境刺激、心理因素、流行性感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，应针对原因进行处理。
1.环境刺激
某些环境因素，如冷空气、烟雾、刺激性气体等，也可能刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏。
治疗方法尽量避免接触刺激性物质，如吸烟者远离烟雾、在空气质量差时佩戴口罩等。
2.心理因素
有时，频繁打喷嚏也可能与心理因素有关，如紧张、焦虑、压力等。这些情绪状态可能导致身体出现一系列应激反应，包括打喷嚏。患者可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解紧张情绪，保持心情舒畅。
3.流行性感冒
流行性感冒是由病毒引起的呼吸道疾病，常伴随打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。病毒入侵鼻腔后，会引起鼻腔黏膜充血、水肿，刺激神经末梢，导致打喷嚏。患者可在医生的指导下服用抗病毒药物进行治疗，比如抗病毒口服液、奥司他韦、金刚乙胺等，以清除病毒感染，促进病情痊愈。
4.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是常见的导致频繁打喷嚏的原因之一。当人体对空气中的某些物质（如花粉、尘螨、动物皮屑等）过敏时，免疫系统会释放组胺等化学物质，导致鼻腔内血管扩张、黏膜肿胀、分泌物增多，从而引发打喷嚏、鼻塞、流涕等症状。
患者应尽量减少与过敏原的接触，如保持室内清洁、定期更换床上用品、使用空气净化器等。同时，在医生的指导下使用抗组胺药来缓解症状，比如盐酸西替利嗪、氯雷他定、苯海拉明等。
5.鼻窦炎
鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，常由上呼吸道感染引起。炎症导致鼻窦内分泌物增多，刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏、鼻塞、流脓涕等症状。
患者可遵医嘱服用阿莫西林、头孢克肟、头孢克洛等抗生素类药物进行治疗，也可进行物理治疗，如鼻窦冲洗、鼻腔负压置换疗法等，能够促进炎症消退。
当患者出现频繁打喷嚏的症状时，建议去医院进行体格检查、鼻窦CT检查、过敏原检测等查明原因，并针对病因进行治疗。
