早泄通常不建议采取偏方,早泄的患者需要按摩治疗、心理治疗、饮食治疗、体育锻炼等方法治疗。
1.按摩治疗
按摩疗法可以促进早泄的恢复,患者可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
2.心理治疗
很多早泄患者都是由于心理因素导致的,比如性生活时过于紧张、焦虑等。因此,对于这类患者,需要进行心理治疗,帮助他们消除紧张、焦虑等情绪,树立信心,从而提高性生活的质量。
3.饮食治疗
饮食也可以辅助治疗早泄,患者可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
4.体育锻炼
适当的体育锻炼可以增强身体素质,提高性能力,有助于治疗早泄。患者可以进行一些有氧运动,如慢跑、游泳、健身等。
如果早泄问题严重,建议及时就医,寻求专业的治疗方法。