高血压患者血压高至145mmHG并经常头昏，应及时就医，调整生活方式，遵循医生治疗方案，注意观察其他症状并定期复诊。
1.及时就医：头昏可能是高血压的并发症之一，也可能是其他健康问题的信号。应尽快就诊，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因。
2.调整生活方式：即使在就医期间，也可以采取一些措施来控制血压和改善头昏症状。这包括：
低盐饮食：减少钠的摄入，有助于降低血压。
适度运动：根据医生的建议，进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解压力。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，因为它们会升高血压。
3.遵循医生的治疗方案：医生可能会根据具体情况开具降压药物。务必按照医生的建议服用药物，并定期监测血压。不要自行调整药物剂量或停药。
4.注意观察其他症状：除了头昏，还应注意是否出现头痛、鼻出血、视力模糊、呼吸困难等其他症状。这些症状可能提示血压控制不佳或存在其他潜在问题。
5.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。医生会根据血压变化和身体状况来决定是否需要进一步的检查或治疗。
需要强调的是，高血压是一种需要长期管理的疾病。除了上述措施外，保持健康的生活方式、定期体检和遵循医生的建议对于控制血压和预防并发症非常重要。如果头昏症状持续加重或出现其他异常情况，应立即告知医生。
此外，对于高血压患者，尤其是老年人或有其他健康问题的人群，头昏可能是严重健康问题的信号，如中风、心脏疾病等。因此，及时就医并接受专业的诊断和治疗是至关重要的。同时，定期测量血压、保持健康的生活方式和积极治疗其他疾病也是预防高血压并发症的关键。如果对高血压或头昏症状有任何疑虑或担忧，应咨询医生以获取个性化的建议和指导。
