患有肩周炎通常可以采取休息与避免过度运动、物理治疗、药物治疗、肩部理疗与按摩、逐步恢复运动、手术治疗等措施进行治疗。
1、休息与避免过度运动
肩周炎的治疗首先要避免肩关节的过度活动,特别是剧烈运动和重复性动作。应给予肩部充分的休息,避免加重炎症。
2、物理治疗
物理治疗是肩周炎的重要治疗方法。可以通过热敷、冷敷、超声波治疗等缓解肩部的疼痛和炎症,改善血液循环,促进康复。
3、药物治疗
在医生指导下,使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或止痛药物,减轻肩部的疼痛和炎症。对于严重的炎症,也可考虑短期使用类固醇药物。
4、肩部理疗与按摩
针对肩周炎的症状,可以通过肩部按摩或理疗帮助放松肌肉,改善关节活动度,缓解肩部的僵硬和疼痛。
5、逐步恢复运动
在炎症得到控制后,可以进行轻度的肩关节活动训练,如肩部伸展、旋转等动作,逐渐增加运动强度,恢复肩部功能。
6、手术治疗
如果保守治疗效果不佳,且肩关节功能明显受限,可能需要考虑手术治疗,进行关节松解或其他手术操作,以恢复肩关节的活动范围。
肩周炎症状严重或持续不改善时,建议及时就医。通过专业的诊断和治疗,避免病情加重或转为慢性,影响日常生活。