膝盖风湿艾灸内膝眼穴、外膝眼穴、血海穴、梁丘穴、犊鼻穴等穴位比较好。
1.内膝眼穴
在小腿内侧,髌韧带内侧凹陷处。艾灸内膝眼穴可以祛风除湿、疏通经络、散寒止痛,对于膝盖风湿有很好的缓解作用。
2.外膝眼穴
在小腿外侧,髌韧带外侧凹陷处。艾灸外膝眼穴可以祛风除湿、消肿止痛,对于膝盖风湿有很好的缓解作用。
3.血海穴
屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。艾灸血海穴可以活血化瘀、祛风除湿,对于膝盖风湿有很好的缓解作用。
4.梁丘穴
屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。艾灸梁丘穴可以缓解膝痛、下肢不遂等症状,对于膝盖风湿有很好的缓解作用。
5.犊鼻穴
屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。艾灸犊鼻穴可以通经活络、疏风散寒、消肿止痛,对于膝盖风湿有很好的缓解作用。
需要注意的是,艾灸虽然可以缓解膝盖风湿的症状,但是并不能根治膝盖风湿。如果膝盖风湿症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在艾灸过程中,要注意保持适当的温度,避免烫伤皮肤。如果出现皮肤过敏等症状,应立即停止艾灸。