视疲劳几个月才能恢复？

对于视疲劳，首先需要进行对因治疗，即消除原发病，之后再进行对症治疗，例如患者可以在专业医生的指导下，应用改善眼调节功能的滴眼液来进行治疗，通过增强睫状肌功能以及增加睫状肌血流量的方式，来缓解视疲劳现象，包括用人工泪液来治疗视疲劳也是一种不错的选择。此外，视

眼疲劳和青光眼在成因、临床表现、预后情况等方面存在区别。其中眼疲劳大多是过度用眼、不合理用眼导致眼球调节功能异常引起，一般患者可自觉眼球干涩酸痛并出现视物不清的情况，但闭目休息或滴用玻璃酸钠滴眼液后即可有所好转。而青光眼则是患者眼球内部房水回流受阻导致眼内

患者在平时可以使用热毛巾热敷眼睛，并经常使用手掌做眼部周围的按摩，能够促进局部的血液循环，缓解眼睛肌肉紧张、痉挛的症状。平时应该多眺望远方，多看绿色的植物，不要长时间近距离的看手机、电脑等电子产品，还要避免熬夜，应该保持充足的睡眠。患者还可以在医生的指导下

眼疲劳一般指视疲劳，眼干眼涩视疲劳，首先考虑有可能是长时间用眼或看电视、电脑、手机等电子产品造成的，会出现眼睛眨眼次数减少的情况，容易进一步造成泪液分泌减少，从而出现以上不适症状。其次也有可能是眼部疾病造成的，例如屈光不正、干眼症等。建议：患者要养成良好的

眼睛疲劳干涩，有可能是平时长时间近距离用眼造成的，一般通过调整用眼习惯可以自行缓解。其次也有可能是眼部疾病引起的，例如结膜炎、角膜炎、干眼症等。另外如果患者长时间使用滴眼液，会造成泪液分泌不足，从而出现眼睛疲劳干涩的症状。建议：患者可以去医院进行泪液分泌试

预防疲劳的措施有很多，大致如下：第一、保证睡眠，对于成年人而言，建议每天保证拥有7-8个小时的睡眠时间，对于预防疲劳、改善由疲劳引起的症状有一定的作用。第二、合理进食，尽量以口味清淡、容易消化类的饮食为主，可以适当多进食些新鲜水果蔬菜，减少高脂肪类食物的摄入

对于易疲劳的人群来说，首先要均衡饮食，平时可以多吃富含碳水化合物的食物，比如粗粮、全麦面包、糙米等，还要注意多补充维生素B12、叶酸、铁等食物，因为这些是人体生成红细胞的物质来源，富含维生素B12的食物有猪肝、牡蛎、鱼肉等，富含叶酸的食物有小麦胚芽、深绿色的蔬菜

改善疲劳，最好的方法就是保证充足的睡眠，睡眠充足了，以后可以消除疲劳，使人精力充沛，成年人，至少每天要保证八个小时的睡眠，睡觉之前能喝一杯热牛奶，可以改善睡眠质量，多做一些有氧运动，也可以消除疲劳，比如可以游泳和慢跑。

主要考虑以下几种情况：1.目前正处于春天，俗话讲春困秋乏，在春天人是会比较容易感到疲劳。2.夜间着凉表现出了感冒、发烧的情况，建议您测量一下自己的体温有无变化。3.熬夜、通宵，造成睡眠不足，身体没有得到充分的休养，精神状态差。4.神经衰弱，抑郁症、高血压、重症肌无

造成腿酸无力的主要原因是考虑和末梢微循环的障碍有关系，如果血液循环表现出障碍问题的情况下，就会造成这种表现的情况表现出。还有一部分病人有可能是因为压迫神经所造成的，比如说表现出腰间盘突出压迫神经之后，造成的下肢循环障碍造成的功能性的影响，因此感觉腿酸软无力