月经少怎么调理？

可以采用以下方法调理湿气：一、饮食可以吃健脾祛湿食物，如莲子、芡实、冬瓜、薏仁等，以上食物可以去湿气。二、中药，常用中药有苍竹、白术、茯苓、猪苓、砂仁等可以辅助去除湿气。三、运动，平时可以多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以上运动有增强体质，祛湿气作用

虚汗患者可以做以下调理：一、生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良生活习惯能够加重虚汗症状。二、平时多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以上运动可以增强体质，达到健肾壮腰作用。三、中药调理，如果虚汗是由于气虚或阳虚引起，此时可以用虚汗停等中成药物，

尿酸高需要及时治疗，首先应该严格控制饮食，不能吃海鲜、动物内脏或者喝酒，多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物。如果通过控制饮食不能把尿酸控制在目标范围以内，还需要服用降尿酸的药物治疗，比如非布司他或苯溴马隆。尿酸高有很多的危害，比如容易引起痛风性关节炎。

老年人睡眠不好，可采取以下方式进行调理：第一、睡前避免剧烈运动，不要过度饮食，保持良好心态。第二、睡觉前可以听较舒缓的音乐，也可以用温水泡脚；必要时在中医辩证施治下服用中药对身体进行调理；如果反复出现睡眠障碍。可遵医嘱短期使用安神药物治疗。

餐后血糖高的患者可以进行生活饮食方面的调理，也可以进行药物方面的治疗。在患者进餐时尽量吃八分饱，不要吃得过饱，多吃含有膳食纤维比较丰富的食品，避免吃含碳水化合物、脂肪过高的食品。在餐后进行适当的运动，病情严重的患者可以考虑使用阿卡波糖等药物来进行治疗。

激素水平紊乱的患者需要进行生活饮食方面的调理，必要时进行药物治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持良好的生物钟节律。不吃辛辣刺激性的食物，不要吃垃圾食品，保持良好的心态，不要过度紧张焦虑。如果患者出现严重激素缺乏时，要针对不同的病情进行合适的药物治疗

宝宝如果出现大便干燥，首先在饮食方面要多喝水，多吃应季蔬菜和水果，增加粗纤维摄入，可以软化大便，同时要适当进行运动，促进胃肠蠕动，也有利于缓解大便干燥。最重要要让宝宝养成规律排便习惯，如果经常憋便也会导致大便干燥等症状进行加重，同时也可以辅助益生菌调理胃肠

月经期间出现头痛跟体内的激素水平改变有关，所以在来月经的时候要注意清淡饮食，不能熬夜。只要睡眠比较理想，加上局部的按摩，再配合比较清淡的饮食，大多数是可以缓解的。如果头痛不能够缓解，可以适当的配一些药物调理，可以吃头痛宁胶囊或者考虑用布洛芬来进行治疗。一般

一个月来两次月经首先确定两次月经间隔的时间，如果是月初来一次月经，月尾来一次月经，两次月经间隔时间已经达到25天，说明是正常的月经周期，不需要调理。如果两次月经不一样，第二次月经的量特别少，很可能不是月经，而是出现了排卵期出血。排卵期出血是偶尔出现的生理现象

宝宝存在急性胃炎，首先要通过食物来进行调理，可以吃养胃食物，可以在米粥中加入生姜，生姜具有暖胃的作用，也可以给孩子吃山药粥、淮山粥以及玉米粥，吃粥类食物可以保护胃黏膜。可以在医生指导下服用中成药或者中药调理，比如猴头菇具有护胃作用，同时服用保护胃黏膜，抑制