如果睡觉的时候用被子把头蒙起来的话，这种情况就减少了空气的流通，造成呼吸的空气全部都是被子里面的空气，因此就会造成缺氧，如果长期缺氧的话，有可能会造成大脑缺氧，表现出头晕脑供血不足，也会造成心肌缺血的症状等。长期缺氧就有可能会造成精力不足，记忆力下降，白天老是没有精神等表现，因此睡觉一定不要蒙头，要保持空气的流通。
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2025-06-21
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蒙头睡觉好吗？
2025-06-21
在日常生活中部分人喜欢蒙头睡觉，但蒙头睡觉对人体是存在影响的。被子里的空间较为狭窄，空气也不流通，而人体呼出的二氧化碳等代谢废物会一直被反复吸入，氧气的浓度也会随之降低，供氧不足会使人体出现缺氧的症状，在一定程度上会影响到睡眠的质量，所以有蒙头睡觉习惯
