习惯性便秘的预防方法有哪些？

　　预防肺结核方法主要有控制传染源，对于能够排出肺结核杆菌的病人，进行隔离治疗，防止传染给他人。另外，阻断传播途径。肺结核病人咳出的痰具有很大的传染性，患有肺结核的病人，在出门的时候，戴上口罩，防止传染，再者接种卡介疫苗和不去人员密集的场所，也是预防肺结核

　　艾滋病是临床常见的一种性传播疾病。传染率非常高，死亡率也很高。因此，日常生活中需要有效的预防艾滋病的发生。首先，禁止婚外性恋，规律安全的性生活。无论是同性和异性之间一定要坚守道德。不要共同的运用卫生用品，比如剃须刀、牙刷等等。也不能够公用注射器、针头等

　　骨质疏松的预防包括高危人群的预防和普通人群的预防，高危人群如绝经后妇女，对于这类人群如无其他禁忌证，应提倡早期使用雌激素预防，并且每半年检测一次骨密度；对于普通人来说，主要是针对消瘦、长期钙及其他营养素摄入不足、运动少、嗜烟酒及咖啡、卵巢切除术后等危险

　　输尿管结石可以通过以下方法预防：第一、养成良好的饮水习惯，每天的饮水量尽量达到2000ml以上，多参加体育活动，如跳绳、跑步。第二、如果有尿路梗阻的疾病，需要积极解除梗阻因素。第三、尿路感染的患者需要积极治疗。第四、调整饮食，避免吃高嘌呤的食物，比如动物的内

　　对于手足口病，可以通过一些方法来进行预防的。主要就是通过增强宝宝的抵抗力，比如平时要注意让宝宝均衡饮食，有助于宝宝身体的健康。另外就是在宝宝相对比较健康的情况下，尽量让宝宝锻炼身体，也有助于增强宝宝的体质，避免生病。另外就是环境，要注意家适开窗通风，在

　　痛风的预防，一、要多喝水，每天饮水的量要能保证每天排尿的量大于2000毫升以上，因此饮水量一定会大于2000甚至3000毫升以上，第二、要管住嘴，少食用甚至不食用嘌呤含量高的食物，所谓高嘌呤含量的食物，就是指每100克食物中嘌呤含量达到150毫克以上的这一类的食物，主要

　　首先如果父母亲是高度近视的话，那孩子也患近视的几率是比较高的，近视的预防方法主要就是平时保持良好的用眼习惯，防止长期盯着电脑手机书，可以采用20 20的原则，就是看20分钟的东西，可以闭眼休息20秒钟，此外也可以多做眼保健操。

　　为了预防近视，可以做到以下几个方面:第一，防止长期近距离的使用眼睛；第二，参加更多的户外活动；第三，眼睛离桌面一英尺，胸部离桌子边缘一拳； 此外，应注意不要使用太多或太暗的眼睛环境，儿童时期可以补充更多的维生素和蛋白质，父母也要严控儿童的玩手机和看电视的

　　肾结石的预防可以经过药物进行排石一般在日常生活中要管住嘴，并且多一些简单的运动，多喝水都是可以减少预防和复发的可能，病人在日常生活中要进行一些预防，比如说多喝水或者是在有结石的情况下口服一些碎石药物，都是可以减少肾结石的产生。

　　糖尿病属于临床常见疾病，发病率高。与饮食习惯、生活习惯有关，随着年龄增长，胰腺分泌胰岛素的功能逐渐下降，分解血液当中糖分的能力逐步减弱。因此，对于中老年人，尤其50岁以上的患者，提倡低糖、低脂饮食，以免使血糖升高，增加胰腺负荷。平时注意运动，减少脂肪堆积