菊花晶的作用与功效是什么？

　　松子仁是松科植物红松的种子仁，适当食用具有护眼、滋润皮肤、提供能量等好处，具体如下：　　1、护眼　　松子仁中含有-胡萝卜素，属于一种强氧化剂，能够保护眼睛。　　2、滋润皮肤　　松子仁中还含有很多维生素C和维生素E，可以保持细胞膜的完整性，防止水分丢失，因此

　　雪梨炖百合对人体有以下好处：第一、因为雪梨当中含有B族维生素，所以能够保护血管，减轻疲劳，还能够调节血压。第二、雪梨炖百合还可以祛痰止咳、保护咽喉。第三、雪梨炖百合还可以保护肝脏，促进食欲。第四、雪梨炖百合能够清热解毒，预防便秘，帮助消化。第五、宁心安

　　玫瑰红枣枸杞桂圆茶可以调节人体的分泌，改善血液循环，同时还可以健脑安神、调理睡眠、理气，对于气血不足有很好调理作用，面色苍白、身体疲乏时女性可以经常饮用，另外对皮肤也有一定好处，比如淡化色斑、增加皮肤弹性、美白肌肤、改善敏感肤质等。

　　鹅蛋具有清热解毒，预防心脑血管疾病，促进消化功效，含有蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质可以增强免疫力，鹅蛋能够促进胃肠蠕动帮助消化，还具有补血功效，可以用于贫血，鹅蛋中所含卵磷脂对于人体大脑发育以及大脑中神经细胞以及组织发育有非常重要作用。

　　山楂干和枸杞泡水喝主要有以下好处：第一、可以开胃消食，缓解积食症状，帮助消化。第二、可以调节血脂、血糖，长期饮用还可以软化血管，预防冠心病。第三、为机体补充微量元素和维生素，抗氧化，延缓衰老，增强机体免疫力。第四、滋补肝肾，健脾和胃。第五、缓解耳鸣、耳

　　姜糖茶却有暖宫、暖胃、驱寒除湿、改善痛经等功效，生姜油可以改善血液循环、兴奋大脑皮层，还有兴奋呼吸中枢和血管运动中枢。姜糖茶还可以有效地促进新陈代谢，改善身体不良状况，可以有效解毒杀菌、缓解由于进食不当引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，姜糖茶对于减肥有

　　吃阿胶糕具有补气养血、增强体质、滋阴润肺以及延缓衰老等功效，阿胶属于补血食物，适量吃阿胶糕可以补气血，改善血虚气虚引起头晕、心悸、食欲不振等症状，食用阿胶糕补血对皮肤有一定滋润作用，可以让皮肤变得红润有光泽，延缓衰老速度，还可以增强人体抵抗力。

　　玫瑰花含有丰富的维生素A、B族维生素，维C、维K以及紫溶性维生素E，能够调理气血，改善面色苍白，还能滋润皮肤缩小毛孔，脸上长斑的时候适当饮用玫瑰花茶还可以去除斑点。玫瑰花对皮肤有好处之外，还可以预防便秘，疏肝去火，活血散瘀。

　　水果西红柿是日常生活当中常见的一种食物，含有大量维生素C、各种矿物质、B族维生素、氨基酸等营养物质，同时西红柿也含有大量膳食纤维，但是热卡非常低，经常使用不仅可以为机体补充营养素，提高免疫力，抗氧化，美白，还有利于控制体重、减肥，调节血脂和血糖作用。

　　酸枣仁属于中药饮片，经过炮制后的酸枣仁含有丰富生物碱，多种氨基酸，中医认为酸枣仁性平、味甘，可以宁心安神，促进入睡，同时能够养肝、敛汗，在临床上可以用来治疗失眠、自汗，但是妊娠期女性不能服用，以免影响孩子生长发育，过敏体质患者也不能服用，避免诱发过敏。