水果西红柿的功效

来月经是能吃西红柿的，西红柿含有较为丰富的维生素，尤其是维生素b以及维生素c对人体是有益的，但是不要吃冰冻生冷的蔬菜水果，避免刺激造成胃肠道反应，比如腹痛腹泻，恶心呕吐等，严重者会造成月经紊乱，多见于经期延长或者经量增多。月经期需要注意饮食作息卫生，注意腹部

月经期间是可以适量吃些西红柿的，西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。每天适量的吃些西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。此外，需要注意的是，月经期间注意均衡饮食，补充优质蛋白质和维生素，忌辛辣刺激生冷食物，多喝热水，注意保暖，防止着

在孕期吃西红柿宝宝肌肤是会变白的，主要是因为西红柿中含有丰富的维生素C，有滋养细胞，促进细胞代谢、生长、修复的作用，同时还能抗氧化，预防色素沉着，所以可以美白肌肤，有助于宝宝变白，但是不能多吃，避免造成胃肠不适。

西红柿放冰箱是否有致癌的风险目前还没有确切的研究证实，但西红柿不建议在冰箱内保存，经过低温冷藏或冷冻后，冷气会让西红柿的细胞壁受损，会导致其表面出现黑斑或酸败腐烂，局部滋生细菌、真菌，使用后对人体肯定是不利的。西红柿一般建议常温保存。如果已经吃了冰箱保存的

晚上吃西红柿是可以减肥的，西红柿中含有丰富的可溶性维生素，可以吸收油脂，而且西红柿中还含有胡萝卜素，是可以减少体内脂肪聚集的，减肥人群的饮食都要以低热量为主，并且还需要加强运动锻炼的。

只吃西红柿那是肯定不行的，那样会造成你营养不良.不过西红柿的确有减肥的功效.你可以在晚饭期间可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以经过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色.健康饮食能顶得上白天的高强

孕妇吃西红柿对胎儿是有好处的，西红柿中含有胡萝卜素和维生素，可以提高身体的免疫能力，而且对胎儿的视力发育也比较好，此外西红柿中含有非常丰富粗纤维，能够补充孕妇所需要的营养，预防孕妇便秘。怀孕以后饮食应当注意多样化，除了西红柿之外，还可以多吃一些其他的水果蔬

来姨妈是能吃西红柿的，只是不要多吃，不要吃放在冰箱里刚拿出来的西红柿就行。月经期间需要注意保暖，忌辛辣生冷刺激食物，这些刺激性食物有可能可以造成子宫收缩，月经期子宫收缩有可能造成经血逆流造成子宫内膜异位，这样就可能会引发痛经、子宫腺肌病、卵巢巧克力囊肿等。

怀孕初期是能吃小西红柿的。小西红柿又名圣女果，圣女果中的番茄红素可以预防癌症，也可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老，减少皱纹的产生。建议孕妇可以多吃一些新鲜的水果，以确保每天的维生素充足。同时，孕期也可以适当的运动，在家人的陪同下，可以外出散步，晒晒太阳

妊娠期间是可以适当吃一些小西红柿的。小西红柿又叫圣女果，其含有谷胱甘肽和番茄红素，可以提高母体免疫力，增强对疾病的抵抗能力，预防疾病，为胎儿的生长发育提供良好的内环境。其含有纤维素，可以增进食欲，促进胃液分泌，有利于食物的消化吸收。其含有的维生素A，可以促