孕期吃小西红柿好吗?

魏玉华 2025-06-26 14:36:37 1

妊娠期间是可以适当吃一些小西红柿的。小西红柿又叫圣女果,其含有谷胱甘肽和番茄红素,可以提高母体免疫力,增强对疾病的抵抗能力,预防疾病,为胎儿的生长发育提供良好的内环境。其含有纤维素,可以增进食欲,促进胃液分泌,有利于食物的消化吸收。其含有的维生素A,可以促进眼内色素细胞的形成,防治夜盲症,有利于胎儿视力的发育。但也不宜多吃,孕期要保持营养均衡。

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