怀孕可以吃腊肠吗？

　　孕妇可以适量吃腊肠，但尽量不要多吃，因为腊肠并不属于新鲜的食物，放置的时间比较长，有可能会发生变质，吃了这样的东西也容易表现出消化不好，因此建议最好少吃。怀孕以后应当注意饮食，应当以新鲜的食物为主，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，注意不要偏食，不要挑食

　　在怀孕时是不宜食用腊肠的。腊肠，属于腌制的食品，它的主要原材料是以猪肉，白酒，食盐，辣椒面为原材料做成的，不含有维生素等营养成分，营养价值也不高，因此在怀孕时最好不要吃腊肠。而且腊肠中还含有亚硝酸盐，也不利于宝宝的生长发育。特别是患有妊娠期高血压的孕妇

　　女性在怀孕初期不提倡食用腊肠，因为腊肠属于腌制品、熏制食物，若是熏制腊肠是由烟熏出来，其表面会有焦油和焦炭，对孕妇的身体没有任何好处。如果为腌制食物，其表面有大量的盐分，不利于孕妇身体的健康，容易发生妊娠期高血压。腊肠中容易含有亚硝酸盐，对机体对于营养

　　孕妇是能吃自制腊肠的。相比之下自制的要比外面买的熟食，不管是从卫生还是质量上都相对安全可靠。因为外面的熟食会加一些添加剂和色素，这些都是化学物质对胎儿是有一定影响的。但是自制的腊肠就不会加这些东西，原料都是纯天然的，而且在卫生环节上也可以把握。所以自制

　　腊肠是以肉类为原料，切绞成丁，辅以佐料灌入动物的肠衣，经发酵、成熟干制成的中国特色的肉制品，是中国肉类制品中品种最多的一类产品。孕期能够吃腊肠，但是要少吃。腊肠为腌制的食品，内含有大量的亚硝酸盐，是重要的致癌物质，孕期服用的话，可能对胎儿不利，所以最好

　　怀孕后要少吃腊肠，主要有：第一、腊肠会增加孕妇肝脏的负担，还会伤害到肾功能，因为腊肠是属于加工类食物，里面添加很多的化学试剂，比如含有防腐剂，会导致肝脏负担过重，腊肠里面含盐量比较高，当摄入过多会导致肾功能损伤。第二、流失大量营养，现阶段市面上的腊肠大

　　孕妇是不能吃腊肠、腊肉的。腊肠、腊肉属于腌制的食物，不仅营养价值不高，而且还含有大量的亚硝酸盐，有可能造成胎儿畸形，甚至会表现出流产的情况。建议孕妇在怀孕期间要合理饮食，不要吃辛辣刺激性、油炸等食物。孕期的营养要荤素搭配，粗细粮搭配，同时每天要保证有一

　　孕妇能吃自制的腊肠，但是不宜食用太多，因为腊肠属于腌制食品，因此含盐量会比较高，有可能会影响到孕妇的血压。因此在整个的孕期还是应当做到营养的均衡，建议清淡饮食为主，不挑食，不偏食，防止辛辣刺激生凉食物的摄入。同时要注意合理的运动，把体重控制好，避免胎儿

　　孕期合理营养对胎儿正常生长发育和改善母儿结局非常重要。孕期需要注意热能，蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，微量元素和膳食纤维的摄入。要保证摄入足够富含碳水化合物的食物，适当增加鱼，禽，蛋，瘦肉等优质蛋白质的来源，适当增加奶量的摄入，常吃富含铁的

　　腊肠果能够减轻便秘的症状。腊肠果是豆科植物，腊肠树成熟后干燥的果实，一般冬季果实成熟之后采收的果实，是一种质地坚硬、气微、味淡、油样的种子。腊肠果服用后能促进胃肠道的蠕动，能改善病人便秘的症状。除此以外，服用腊肠果还能改善身体肥胖，能起到排毒、缓解身体