腊肠果泡水功效一般有补充营养、润肠通便等;副作用通常有加重体寒、影响胃肠道功能、引起中毒等。
一、功效
1、补充营养腊肠果含有较多的果糖、氨基酸、植物蛋白质、葡萄糖等成分,适量泡水饮用,并将果肉一同吃下去,可为机体补充营养,对提高自身免疫力有一定的帮助。
2、润肠通便腊肠果中含有丰富的膳食纤维素,适量泡水饮用可以增强肠道活力,促进粪便排出,从而达到润肠通便的目的。
二、副作用
1、加重体寒腊肠果是一种凉性的植物果实,长时间或者大量泡水饮用容易加重手足冰凉、畏寒怕冷等寒证,所以寒性体质者要谨慎使用。
2、影响胃肠道功能如果过量饮用腊肠果水,还可能会抑制一些肠道正常的菌群生长,从而打乱肠道菌群分布,从而影响胃肠道功能。
3、引起中毒腊肠果含有一种氰苷的有毒物质,过量食用可能会引起呕吐、心慌、头痛等中毒症状。