打篮球能长高吗?

戴健 2025-06-19 00:31:16 1

  身高的发育主要是遗传因素主导的,后天的因素也会对身高的发育产生一定的影响。比如说多锻炼是有利于刺激身高的发育,像打篮球这类的体育运动是会刺激到身高的发育,是对长高会有一定的帮助。除了这些因素,后天的因素还包括早睡早起,因为处在发育阶段的人。长高,主要是靠生长激素的刺激,这段时间应该是避免熬夜,因为夜间熟睡的时候,生长激素分泌是最旺盛的。

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