打篮球手指关节肿了，应立即停止运动，冷敷、加压包扎、抬高患肢，及时就医诊治，注意休息，正确治疗，预防再次受伤。
1.停止运动
立即停止打篮球等相关运动，避免进一步损伤手指。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎
使用弹性绷带包扎肿胀的手指，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢
将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医诊治
如果肿胀和疼痛严重，或者手指活动受限，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度，并给予相应的治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗。
6.注意休息
给受伤的手指足够的休息时间，避免过度使用。根据医生的建议，可以进行适当的康复训练，但要避免再次受伤。
7.正确治疗
按照医生的建议进行治疗，不要自行用药或采取不适当的治疗方法。
8.预防再次受伤
在恢复期间，注意保护受伤的手指，避免再次受伤。可以使用手指护具或进行适当的热身运动。
需要注意的是，对于儿童、老年人或有基础疾病的人群，手指关节肿了可能需要更加谨慎的处理。在这种情况下，最好及时就医，以便获得专业的建议和治疗。
打篮球时，正确的姿势和技巧可以减少受伤的风险。同时，保持身体的灵活性和热身准备也很重要。如果经常出现手指关节肿的情况，可能需要考虑调整运动方式或使用专门的防护装备。
