月经期间可以吃橙子吗?

项媛媛 2025-06-16 13:54:33 2

  月经期间的女性是可以吃橙子的。橙子中含有丰富的维生素C、维生素B,能够增强人体抵抗力,也可以改善血管的弹性,并且含有的纤维素可以促进肠道蠕动,预防便秘出现。在月经期间可以补充身体内的维生素以及其他的营养物质。如果月经期间有痛经的女性,则不建议食用过凉的橙子,否则会加重痛经症状。另外可以食用橙子的女性,也需要适量,因为橙子中含有胡萝卜素,食用过多可能会引起月经紊乱。

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发烧咳嗽能吃橙子吗? 2025-06-16

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