坐月子膝盖疼是怎么回事？

　　坐月子泡脚的害处坐月子泡脚一般没有什么害处的，一般泡脚对产妇是有好处的，它可以疏通脚部的微循环，疏通经络，有利于产妇的血液循环，也有利于产妇的睡眠，因此坐月子泡脚是有好处。但是建议不要长期的去泡脚，如果长期的高温去泡脚，这种情况时间长又是高温，产妇月子

　　若是做了剖宫产的女性，在坐月子期间表现出剧烈的咳嗽，有可能导致伤口破裂。女性在生过孩子之后，本身就存在气血不足的情况，身体恢复相对比较慢，如果咳嗽比较严重，需要在医生的指导下用药物来治疗，在使用药物之后，可能对母乳会导致一定的影响。在坐月子期间，如果咳

　　在坐月期间会表现出有头疼，可能是太过劳累、睡眠不足的原因造成的。尽量减少带孩子的次数，要自己多注意休息为主。休息时间充足了。也能够减少头疼的症状表现出的。也可以适当的进行头部的按摩，主要是在太阳穴的部位，进行适中力度的去抚摸的。也可以将毛巾蘸有热水，敷

　　坐月子能喝牛奶。不过由于产后初期女性的胃肠功能还未完全恢复，过早喝牛奶容易导致胀气，因此应在产后两周后喝牛奶，而且要喝温热的牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，不仅可以满足女性的营养需求，还有助于钙的吸收，还可以提高睡眠质量，对女性有

　　建议在人工流产手术之后要休息两周，同时在一周内要防止重的体力劳动。人工流产手术后的一个月内是禁止性生活以及盆浴的，因为在人工流产术后子宫内膜属于修复的过程，而且子宫颈口还没有完全闭合，过早的性生活会增加感染的几率，而且会影响子宫的恢复情况。在人流之后要

　　坐月子就是30天，也就是1个月，1个月以后就可以出门。刚出门的时候，即第一次出门的时候要注意保暖，在天气比较好的时候出门，如果有刮风或者下雨，是不能出门的，由于产后这个时间机体的抵抗力比较低，如果受凉或者淋雨都会表现出感冒。如果天气比较暖和，也没有刮风下雨

　　顺产的新妈妈在产后一个星期就可以洗头了，剖腹产的新妈妈在恢复良好的情况下，半个月左右可以洗头。坐月子期间洗头时要注意:洗头时的水温要适宜，最好保持在37度左右；洗头发的过程中可以用手指轻轻的按摩头皮；不要使用刺激的洗发产品，要选用温和的洗发产品；洗完头发

　　对已经生产过的女性，重点要保证母乳质量二要避免便秘，三要保证产妇身体健康，干净新鲜的水果都是能吃，要注意水果要新鲜干净，第二不要吃以前没有吃过比较少见的水果，有一些水果可能造成胃肠不适和过敏反应，第三可以适当多吃水果水果富含维生素，营养成分和膳食纤维，

　　产后坐月子能吃海带吗？??产后坐月子期间也是可以少量的吃海带的，但是不可以食用得太多，因为海带性比较寒，产后坐月子期间吃海带也有利于促进子宫收缩，促进恶露的排出，也有利于预防孕妇发生便秘，促进胃肠的蠕动。海带含碘量比较高，如果产妇有甲亢，这种情况就建议你

　　正常情况下，产妇是能喝牛奶的，牛奶含有大量的蛋白质，非常容易吸收，牛奶也含有脂肪和碳水化合物，可以补充产妇的能量。但因为牛奶是比较难消化的一种食物，刚生完孩子的产妇，肠道未能完全恢复，若产后过早就开始喝牛奶，容易使胃肠胀气，而造成产妇身体不适。因此产后