怎样可以增加头发？

女性头发的脱落主要是气虚血虚造成的，尤其是当精神压力过大时也是可以表现出的，首先是要放松心情的。可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。平时饮食可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品

宝宝头发竖着长，可能是孩子的发质过于坚硬导致的。其次，也考虑是遗传、缺锌导致的。建议：您可以给孩子服用葡萄糖酸钙锌口服液，补充孩子体内缺乏的微量元素。若孩子的头发较长，可以选择用橡皮筋扎起来，改善头发竖着长的状态。

头顶掉头发厉害有可能是先天性遗传因素造成的，也有可能是后天就不良的生活习惯造成的，当长期熬夜或者饮食不规律的时候会表现出这种情况，头顶掉头发厉害和不良的饮食习惯有密切关系，日常生活要防止营养不良，要多按摩一下头皮。

脱发多和免疫力失调、压力过大有一定关系，神经精神因素被认为是重要的一个因素。建议您可每次用桑树根皮4钱、水，加陈醋2两烧开后待温洗头。每日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，具有固发防脱作用

孩子头发稀少一般要找出病因针对性治疗，若是缺乏维生素造成的，或者是缺乏微量元素造成的，可以经过饮食多吃一些含维生素的食物或者是含多种微量元素的水果补充。头发稀少还有可能是家族遗传造成的，日常要保持充足的睡眠时间。

头发表现出一块一块脱落的情况，可能是由于斑秃造成的，而造成斑秃的原因包括感染因素、内分泌失调、精神因素、免疫功能的障碍、血虚肾亏和饮食不当等，主要的表现是头部有局限性斑片状脱发，掉落头发后的头皮一般是光滑发亮的。

掉头发厉害应入院挂皮肤科进行检查，其常由于营养摄入不良、精神紧张、过度劳累、遗传、自身免疫因素以及经常熬夜等因素诱发，女性病人临床上以螺内酯药物治疗为主。建议：平时应多吃生发类食物，比如何首乌、核桃以及黑芝麻等。

三个月的宝宝头发掉的厉害，考虑以下几个方面:1、营养不均衡，缺乏维生素D和缺钙。2、睡眠不足或不规律。3、如有喂养奶粉，建议更换牌子，或者坚持母乳喂养。如果在此基础上，仍头发掉的厉害，建议进一步到医院儿科检查。

头发的生长和人体的内分泌以及营养情况有一定的关系，如果您想要头发长得比较快，首先要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间应当在七个小时以上。其次还应当多吃富含蛋白质和微量元素的食物，比如说黑豆，黑芝麻，各种动物内脏等。

遗传、内分泌、精神免疫因素及饮食营养因素都可能造成女性掉发，因此缺乏营养可能只是其原因之一。一般比较多见的是缺乏维生素和微量元素，如维生素A和B，以及铁、锌，都可以影响到毛母质细胞的功能，因此造成头发生长障碍。