怎样让月经排的更干净？

月经期间能吃萝卜，吃萝卜不会吃没有月经了，不要相信这些月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，所有造成造成这一性腺轴的功能异常的因素，都可以造成表现出月经异常。因此吃萝卜没有问题

女性表现出月经血的颜色发黑，考虑可能是因为月经血排出不通畅，滞留在阴道里被氧化而造成的颜色。一般都出目前月经来潮的第1天，还有月经快结束的最后2天。此外，还有一些女性，假如在整个月经期，只有少量的黑色血液流出，考虑可能是由于无排卵而造成的无排卵型月经。

女性在经期进行适当运动，腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收缩和舒张，在一定程度上可以缓解经期的不良生理反应。月经期间如果进行剧烈的运动，血流的速度会加快，血液循环的速度也会加快，可能会造成血量增多、经期时间延长。女性在经期最好减少运动，注意休息，合理膳食。

女性如果表现出了月经推迟并伴随小腹疼痛，在这种情况下首先要考虑是不是怀孕先兆流产，或者宫外孕所造成，如果抽血检查血hcg值没有上升，排除了这种可能。此外还可见于病人月经失调合并盆腔炎症所造成，需要进一步检查妇科彩超、妇科查体、性激素六项进一步明确诊断。

女性在月经期间表现出腿疼是正常的现象，多见腰酸、乳房胀痛等表现。此时腿疼是可能因为月经期间盆腔充血，进一步影响下肢循环不好，就会表现出腿疼的了；此外，若是走路多也会腿疼的。因此月经期间注意合理安排饮食，不要吃一些生冷刺激食物，多休息，也需要适当补钙的。

月经来得很不正常有可能是内分泌紊乱造成的，也有可能是得了子宫内膜异位症造成的。当得了妇科方面的疾病也会表现出月经不正常的情况。正常的月经周期一般在28天，当月经提前或者是推迟一个礼拜的时候都是正常的。当月经不正常时需要配合医生做激素6项检查或B超检查。

生完宝宝一直没来月经有可能是有可能是哺乳期导致的，因为女性在哺乳期间正常会造成自身表现出半年不来月经情况，一般属于一种正常现象。但由于每个人的体质不同，因此具体来月经的时间也不相同，若身体没有表现出其他不舒服的表现，比如腹胀和腹痛，正常不必太过于担心。

在月经期间一般是可以做磁共振的，因为磁共振检查没有辐射，对身体健康和月经没有影响。但为了安全起见，月经期间尽量防止做腹部的磁共振检查；也不要进行加强磁共振检查，因为加强磁共振检查需要静脉注射造影剂，这可能会影响月经，造成月经量增大，月经持续时间延长等。

月经量少颜色黑褐色的原因很多，如内分泌紊乱、妇科炎症、受寒、贫血等。此外可能是子宫内膜病变造成的，如子宫内膜结核造成内膜病变，或者是人工流产、刮宫使子宫内膜薄，长期月经量少可能会造成闭经或不孕，建议及时去医院检查，明确病因后对症治疗，避免影响身体健康。

蒲公英泡水具有清热解毒，抗肿瘤，消肿散结等作用。蒲公英泡水具有清热解毒，抗肿瘤，消肿散结等作用。一般月经期是不能喝蒲公英水的，因为蒲公英属于寒凉性食物，易造成小腹寒凉。要注意休息，防止劳累，不要熬夜，早睡早起，防止受寒，注意饮食健康，养成良好生活习惯。