肩膀上有两坨肉怎么减？

脖子和肩膀之间疼痛考虑可能是局部的一些软组织损伤为主，这种可能是因为最近这段时间劳累过度以后造成的，也不排除有其他一些筋膜炎或者有颈椎骨质增生的可能性。现阶段也可以选择服用舒筋活络丸，具体用药请遵医嘱。平时有空也可以适当活动一下颈肩部，防止长期保持同一个姿

在临床上一些患者表现出肩膀关节痛的情况可以经过用一些刮痧，针灸，艾灸或者局部热敷的方式来进行缓解的。此外也可以配合做一些肩膀部位的按摩来促进病情的恢复，缓解临床症状。建议患者再配合吃一些抗炎止痛的药物来进行根治就可以了，然后平时要防止吃一些过于油腻的食物。

肩膀拉伤以后病人需要及时的到当地医院骨科进行检查，或者是在医生的指导下使用一些活血化瘀和止痛的药物来进行治疗，也可以经过针灸和理疗的方式来进行缓解。肩膀拉伤以后会造成病人局部表现出红肿同时还伴有着疼痛的情况，如果不及时治疗的话，会造成病人的肩膀活动受限。

如果患者表现出肩锁骨疼痛的症状，主要就是指肩锁关节部位表现出疼痛，此病症有很多原因可以导致。首先，由于患者肩部过度劳累、劳损或者外伤，导致肩锁韧带损伤而表现出肩锁关节部位疼痛。其次，如果患者受到外力较大，会导致肩锁关节脱位，也可以产生肩锁关节部位的疼痛。

睡醒了表现出了肩膀的疼痛，应当考虑是肩膀长期受到压迫所造成的，这种情况就会造成肩膀的软组织反复的受到挤压，关节腔内的压力也会产生变化，刺激周围的神经末梢，就会造成局部的疼痛症状。过度的受凉容易造成局部的纤维组织受到刺激，局部内环境紊乱也会造成肩膀疼痛。

左后肩疼痛可能由以下原因造成，首先可能是局部软组织挫伤造成的疼痛或者外伤造成的骨折。其次，可能是过度劳累和寒冷造成局部软组织和筋膜劳损，造成无菌性炎症和疼痛。再次，颈椎病、肩周炎等疾病也会造成左肩疼痛不适。最后，左肩疼痛也可能是肺部疾病或心脏病造成的。

肩膀疼痛一般是到医院挂骨科，或者是关节科的号，一般都是可以检查的。肩膀疼痛的原因多是由于着凉劳累，外伤或是老年性的退变造成的。如果着凉或是劳累，注意休息，使用独一味胶囊或是扶他林就可以缓解。如果外伤造成的需要进行X线的片的检查，查看是否有骨骼的损伤。

左肩疼痛是肩周炎的多见表现，有时候左肩疼痛不一定是由疾病造成的，可能是由于睡眠姿势不当和长时间的左卧位导致的，如果排除了睡姿的原因，还有可能是由颈椎病造成的，若是女性患者，也可能是乳腺增生造成的左肩疼痛，此外心绞痛和心脏供血不足也可造成左肩疼痛。

左肩膀和左胳膊疼可能是局部受到了外伤所引发的，还有可能是患有肩周炎所造成的，此外和局部肌筋膜炎也有很大的关系。如果左肩膀和胳膊表现出了疼痛的情况，可以配合医生采取药物进行治疗，平时还要多注意休息，此外也要做好上肢的保暖工作，尽量防止受凉受寒。

一般女性右肩膀痛，可以考虑是因为过度劳累或筋膜炎，也可能是长期伏案工作，造成颈椎病所造成的，又或者是肩周炎压造成的，可以进行肩部按摩缓解。日常生活要防止受凉此外。还可进行瑜伽等锻炼来保护脊柱和颈椎。如不能有效缓解，建议病人前往医院就诊和治疗。