月子可以刷牙吗？

　　坐月子期间产妇可以洗头或者洗澡，但是要注意室内温度，避免受风着凉。水温不能太低，一定要高，因为月子期间受凉容易导致产后风。产妇需要在温暖的环境当中洗头或者洗澡。

　　做盆底肌修复时，你妻子可以反复在尿急的时候进行憋尿动作，首先要让尿道、肛门以及会阴处于紧绷状态，并保持5-6秒钟，在慢慢放松下来，然后依次重复上述动作。建议这个运动在顺产7天后再进行。

　　你现在是可以刷牙的，不用太过担心的，平时自己也要多注意些，在一个星期内是不可以洗澡的，要多注意保暖，然后是也可以用那种月子牙刷，或者是漱口水。平时自己注意营养的供应。

　　你好，月子里腰疼一般考虑是产后气血不足引起的，这是一种比较典型的月子期虚性疼痛的表现。可以考虑使用点滋补气血止痛的药物，饮食方面多加营养，注意休息尽量减少负重不要过于劳累，适当的做功能锻炼，按摩，注意不要受凉。

　　你好，可以的，姜汤泡手有利于驱寒，能够缓解疼痛。

　　你好，月子最好不要碰冷水，你这个考虑是寒气导致的，建议多喝热水加以排出。

　　1、坐月子期间最好多吃含有维生素的蔬菜等食物，能有效起到淡斑的作用。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。水果还可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助

　　产后月子里有腰痛的情况，平时要注意给孩子喂奶的姿势，可以选择躺着喂。你这也可以去医院检查看看，根据医生指导治疗。

　　从你描述的症状看，考虑是产后贫血，或者是低血糖引起的，建议你增加营养，如果方便的话，建议你做个检查，排除其他异常情况。

　　月子里受凉，建议您可以选择中医治疗，医生会结合患者的身体状况采取口服青风藤、五加皮等中药进行调理。也可以采用针灸、热疗等物理方法进行调理，起到温经散寒的作用。