胃口差没食欲怎么调理？

肠胃不好不消化可以吃食物和药物来调理，可以改善不适症状。患者可以食用膳食纤维丰富的食物，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，如芹菜、菠菜、火龙果等，也可以适当食用健脾的食物，有助于改善肠道吸收功能，如芡实粥、牛肚补胃汤、薏米山药粥等。患者可以遵医嘱使用促进胃

皮肤容易过敏要注意减少使用刺激性强的护肤品、化妆品。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，比如：大蒜、辣椒、火锅、香锅等等。也不要吃发物，比如：牛肉、羊肉等等。还要避免用力的抓皮肤。此外，可以去医院进行脱敏治疗。建议出门时，要做好防护，避免接触花粉等物质。平时要适当

颈椎压迫神经可以通过牵引治疗、药物治疗、手术治疗等来改善症状。如果颈椎压迫神经，导致手臂出现放射性疼痛，通过颈椎牵引的方法治疗，拉开颈椎间隙，解除局部受压的问题，缓解疼痛。可以适当的吃止痛类药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，起到缓解疼痛

通常情况下，如果是生理性因素，建议患者在日常生活中多吃些富含硒和锌的食物，因为此类食物在补充雄激素的同时会降低雌激素，常见的食物有鳗鱼、海带、紫菜、豆制品、黑芝麻、核桃等等，平时还需要多喝水，促进机体的新陈代谢，饮食主要以清淡、低脂为主，禁食辛辣刺激的食物

体内雌激素含量低，可以从饮食方面进行调理，多吃蜂王浆、葵花籽以及黑豆、红豆、黄豆等富含雌激素的食物。也能进食芝麻、洋葱以及花生酱等食物。如果食疗效果不佳，可以遵医嘱使用调节激素类的药物进行治疗，例如尼尔雌醇片、雌二醇片以及己烯雌酚片等药物。也能辅助使用黄体

雌激素下降的女性可以在专业医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片、结合雌激素片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行补充，可提高体内雌激素水平。女性在平时还可以食用豆浆、豆腐、蜂王浆等食物进行调理。患者在服药期间需定期到医院做性激素六项检查，

血糖、血脂高的患者饮食尽量以低盐、低脂、低糖、低油为主，平常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以有效补充人体内所需的维生素，比如可以选择油麦菜，西兰花、白菜、苹果、火龙果等；其次控制每天的进食大卡，控制碳水化合物的摄入，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，也

患者血脂偏高的时候可以先通过生活习惯干预进行调理，饮食上应减少不饱和脂肪酸以及胆固醇食物的摄入，同时还应每天坚持进行运动来控制自己的体重，严禁抽烟酗酒。如果生活习惯干预的效果不明显，则要运用他汀类药物来抑制胆固醇的合成，体内出现甘油三酯偏高的现象时，应运用

血脂粘稠的患者首先需要在医生的指导下口服调节血脂的药物治疗，常用的药物有辛伐他汀、瑞伐他汀等。其次，患者需要调整自己的饮食习惯，不要进食过于油腻的食物，比如油炸类食品、鱼籽、动物内脏、肥肉等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，增强个人体质。另外，患者还需要适当进行

脸上皮肤暗黄无光泽，可以通过饮食进行调理，患者在饮食方面可以多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、苹果、青菜等，能够起到润泽肌肤、美容养颜的作用，改善皮肤暗黄症状。如果是缺铁性贫血引起的皮肤暗黄，患者平时可以多吃补血的食物，比如桂圆、大枣等，必要时也可以补充铁