跟骨撕脱性骨折应及时就医，选择保守或手术治疗，治疗期间注意休息、饮食和复查，康复训练也很重要。
跟骨撕脱性骨折是一种常见的足部损伤，通常由剧烈的外力作用引起，如高处坠落、扭伤等。如果不及时治疗，可能会导致疼痛、肿胀、行走困难等问题，严重影响生活质量。以下是针对跟骨撕脱性骨折的一些建议：
1.就医检查：如果怀疑有跟骨撕脱性骨折，应及时就医，进行X光、CT等检查，以确定骨折的程度和类型。
2.治疗方法：
保守治疗：对于无明显移位的跟骨撕脱性骨折，可以采用保守治疗，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等。同时，可配合使用止痛药物、活血化瘀的中药等，以缓解疼痛和促进恢复。
手术治疗：对于移位明显或保守治疗效果不佳的跟骨撕脱性骨折，可能需要手术治疗。手术目的是复位骨折、固定骨折块，恢复跟骨的正常解剖结构和功能。
3.康复训练：无论采用保守治疗还是手术治疗，康复训练都是非常重要的。康复训练可以帮助恢复关节活动度、增强肌肉力量、改善平衡能力等，从而提高生活质量。
4.注意事项：
休息：在骨折愈合期间，应尽量休息，避免患肢负重。
饮食：应加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，以促进骨折愈合。
定期复查：治疗期间应定期复查，以便及时调整治疗方案。
避免过早负重：跟骨撕脱性骨折愈合后，应逐渐开始负重活动，但应避免过早负重，以免影响骨折愈合。
总之，跟骨撕脱性骨折需要及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，并进行规范的康复训练。同时，在治疗过程中应注意休息、饮食和定期复查，以促进骨折愈合和恢复。
关键信息：跟骨撕脱性骨折应及时就医，根据具体情况选择保守治疗或手术治疗，治疗期间注意休息、饮食和定期复查，康复训练也非常重要。
