颈椎病发作时，应采取休息、调整姿势、热敷、牵引、药物治疗、物理治疗等措施，同时注意日常生活中的预防。
颈椎病发作时，应采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免长时间低头或仰头，找一个舒适的位置躺下或坐下，让颈部得到充分的放松。
2.调整姿势：保持正确的坐姿或站姿，头部中立位，眼睛平视前方，双肩放松，不要倾斜或扭曲身体。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，每天数次，以缓解肌肉紧张和疼痛。
4.牵引：可以使用颈椎牵引器进行牵引，但需在医生的指导下进行。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）等缓解疼痛和肌肉痉挛。如果疼痛剧烈或伴有上肢麻木、无力等症状，应及时就医。
6.物理治疗：可以进行颈部按摩、针灸、理疗等物理治疗，缓解疼痛和改善颈部功能。
7.手术治疗：如果颈椎病症状严重，保守治疗无效，或出现上肢无力、行走不稳等症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，颈椎病患者在日常生活中应注意以下几点：
1.避免长时间低头或仰头，如长时间使用电脑、手机等。
2.保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
3.选择合适的枕头，高度以10-15厘米为宜，不要过高或过低。
4.加强颈部肌肉锻炼，如颈部保健操、游泳等。
5.注意颈部保暖，避免受寒。
总之，颈椎病发作时应及时采取措施缓解症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，在日常生活中应注意预防颈椎病的发生，保持良好的生活习惯和姿势。
