膝盖穴位位于膝盖骨下方，归属足阳明胃经，具有疏风散寒、理脾胃、利关节、通络止痛等作用，主要适用于膝痛、关节炎等膝关节疾病及胃痛、呕吐等脾胃病症，按摩、艾灸、针灸等刺激方法需在专业人士指导下进行。
膝盖穴位位于膝盖骨下方的凹陷处，即髌韧带两侧的凹陷中，左右各一，名为犊鼻穴。以下是关于膝盖穴位的一些信息：
1.穴位归属经络：足阳明胃经。
2.穴位功能：犊鼻穴具有疏风散寒、理脾胃、利关节、通络止痛的作用，是治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利等病症的常用穴位。
3.刺激方法：按摩、艾灸、针灸等。按摩时可用手指按压或揉搓，每次持续5-10分钟，以局部有酸胀感为宜。艾灸可使用艾条灸或艾柱灸，每次灸15-20分钟。针灸需由专业医生进行操作。
4.适用病症：犊鼻穴主要适用于膝痛、关节炎、风湿性关节炎、髌骨软化症等膝关节疾病，以及胃痛、呕吐、腹泻等脾胃病症。
5.注意事项：
按摩、艾灸等刺激方法应在专业人士的指导下进行，避免自行操作不当造成损伤。
如有关节红肿、疼痛等症状，应及时就医，明确病因，避免延误病情。
孕妇、经期女性及身体虚弱者刺激穴位时应谨慎。
总之，膝盖穴位是人体重要的穴位之一，正确刺激该穴位可以缓解膝关节疾病和相关病症，但在使用过程中应注意方法和安全，如有不适或症状加重应及时就医。
