可以治疗痛经的穴位包括三阴交穴、地机穴、十七椎、关元穴、血海穴,按摩穴位可缓解痛经症状,严重者需就医治疗。
痛经是一种常见的妇科症状,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是一些可以治疗痛经的穴位:
1.三阴交穴:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。此穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,对肝、脾、肾有调节作用,所以可以治疗痛经。
2.地机穴:位于小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸。此穴是脾经的郄穴,具有较强的解痉止痛作用,所以可以治疗痛经。
3.十七椎:在腰部,当后正中线上,第5腰椎棘突下凹陷中。此穴是治疗痛经的经验效穴,所以可以治疗痛经。
4.关元穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。此穴是小肠的募穴,是任脉、足三阴经的交会穴,具有培元固本、补益下焦的作用,所以可以治疗痛经。
5.血海穴:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。此穴是脾经的穴位,具有活血化瘀、止痛的作用,所以可以治疗痛经。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解痛经症状,如果痛经症状严重,建议及时就医,明确病因,进行针对性治疗。此外,按摩穴位需要专业的医生或按摩师进行操作,以免造成不良后果。