奶水少是什么原因产后恢复班？

剖宫产以后如果是在手术的过程当中出现流血过多，有可能会出现奶水少，也有可能是没有任何原因的奶水少。出现这种现象要多吃汤类的食物，另外吃蛋白质比较高的食物，多吃水果和蔬菜，要保证充足的睡眠，放松心情，这样奶水量就会明显能加大。

在坐月子的时候，多吃有营养的汤类食物，可以使乳汁分泌增多，比如可以吃鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤；还要多吃新鲜的蔬菜水果，都能够促进乳汁的分泌，而且还可以提高乳汁的质量。在哺乳时建议要让宝宝多吃、勤吃，乳汁的分泌会增多，此外还要注意保证充足的睡眠时间，心情的舒畅愉

在哺乳期的时候，如果想要促使乳汁的分泌增多，可以多喝些汤水类的食物。比如喝鸡汤鱼汤，猪蹄汤，还有些排骨汤等，这些都能够保证乳汁的充足，并且能够提高乳汁的质量。也可以多吃些补益气血的食物，比如红枣，花生，核桃这些都是营养比较丰富的。另外还要多吃新鲜的蔬菜水果

如果是在哺乳期，女性出现腋下副乳有奶水，则是一种正常的现象，因为副乳跟正常的乳房一样，它具有分泌乳汁的功能。而女性要尽量排空副乳的乳汁，避免副乳乳汁淤积形成副乳炎。但是如果是非哺乳期女性出现腋下副乳有奶水，则需要引起重视，要到医院进行就诊检查，通过完善相应

胎儿娩出以后，由于泌乳素的增高，乳腺自然就泌乳了。但是奶水的多少，不仅仅是依靠泌乳素，还需要注意产妇的合理的休息、合理的饮食以及正确的哺乳，这样才能保持乳房是通畅的，从而经常告诉大脑，这里奶水不够了，要分泌泌乳素了，这在医学上叫正反馈，这样奶水就会多。千万

对于乳房不胀但奶水往下滴，可能考虑是由于奶量较多，再加上宝宝小吃的不多进而引起的，所以关注。特别一定要注意，不要积乳以免反复刺激诱发引起炎症就比较麻烦。尽快评估，比如做B超以及做血常规再控制，同时一定保持乳头清洁干燥，乳管通畅，穿宽松的内衣，不要积乳。

一般产后的女性可以喝鲫鱼豆腐汤、猪蹄黄豆汤和木瓜排骨汤等，这些汤能够促进产妇分泌更多的乳汁。当然还必须要加强营养，多吃优质蛋白饮食，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。还要多吃新鲜的蔬菜和水果要注意休息，避免劳累或熬夜，保证充分的睡眠，避免吃辛辣和不消化的食物。

新生儿眼屎多用奶水涂，这种做法是错误的。当新生儿眼睛的分泌物比较多的时候，我们要注意观察分泌物的性状。如果分泌物多数是白色的，我们要注意有没有鼻泪管不通畅或者是泪囊堵塞的情况；如果新生儿的眼分泌物是黄色脓样的，要注意新生儿可能患有眼结膜炎，要用抗生素的滴眼

产妇在产后发生有气血虚弱的情况时，会影响到乳汁的分泌。产妇在分娩的时候容易发生有大量失血血液丢失了会造成气虚，所以最终会发生为气血不足。在出现气血不足的时候可以吃具有补益气血的药物也可以多吃有营养的食物，比如像使用当归红枣汤，可以使奶水增多，补益气血，另外

不能通过乳房胀与不胀来判断奶量多少。胀奶可能是奶水充足，也可能是乳汁排出不畅，乳管堵塞的情况。乳房不胀并不说明奶水少，主要看能否满足宝宝的母乳喂养需求。如果宝宝够吃就不能说奶水少，还有的宝宝喝奶比较多，所以妈妈也不会有胀奶的感觉。哺乳期妈妈一定要注意多休息