月经期间能喝红豆薏米粥吗？

女性在月经期间可以饮用红豆薏米茶，含有丰富维生素、蛋白质，具有美颜护肤功效，经常饮用能够淡化色斑；而且还含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动预防便秘。此外，还具有祛湿、补充气血等功效，尤其对于体内湿气人群适合饮用。红豆还具有宁心安神作用，如果月经期间睡眠质量差、

来月经期间一般是可以喝红豆汤的，红豆汤属于热性食物，具有祛湿利尿、补气血的作用，而且红豆中还含有大量的植物蛋白、维生素以及微量元素成分，对经期女性的不良影响比较小。如果患者伴有宫寒的情况，还可以在红豆汤里面加入适量的红枣、桂圆或者是红糖。其次患者在经期要少

来月经期间一般是不可以喝薏米红豆水的，薏米属于性寒凉的食物，薏米红豆水具有清热解毒、祛湿的功效，很容易影响经血的排出，导致月经量减少，甚至还有可能引发宫寒的情况。建议：患者在经期要注意清淡饮食，若是有宫寒的情况，可以适当饮用红糖水调理，在经期要做好全身保暖

月经期间通常可以适量喝红豆薏米水。女性在经期需注意保暖，可适当多吃富含铁元素的食物，如菠菜、红枣、动物肝脏等，以预防经期贫血。

红豆薏米水正常是不可以天天喝的，虽然红豆薏米水可以起到健脾益胃以及利水祛湿的功效，但是薏米性凉，如果每天喝红豆薏米水的话，可能会造成体寒，如果是脾胃虚寒的人，还有可能会表现出肠胃不适的情况，最好是两天到三天左右喝一次，也可以经过多运动的方法排除湿气。

孕妇是可以适当的进食一些红豆的，进食之后可以补充您体内的维生素、微量元素等成分，不仅可以提高身体的免疫力，还可以达到补充气血的效果，对您的身体有一定的益处。但是不建议您在孕期一次进食过多，否则可能会造成活血的情况，不利于安胎。建议您在孕期的饮食需要保持营养

女性月经期间不建议喝红豆芡实薏仁茶。这种茶的主要成分是属于寒性的，月经期女性喝完之后会加剧宫寒的症状，使女性容易出现痛经的症状。其次，红豆芡实薏仁茶含有茶碱成分，茶碱会造成人体血液循环加快，女性在经期服用后容易出现月经量增多，经期延长、月经淋漓不金的症状。

红豆和绿豆一起煮的禁忌主要是制作方法，要注意先煮红豆再煮绿豆，因为红豆比绿豆难煮熟，需要的时间更长，如果两者同时下锅，那么绿豆很容易煮烂从而影响到绿豆的营养功效；另一种方法是先将红豆放在水中浸泡一段时间后，再与绿豆一同下锅煮；其次要注意在煮红豆绿豆时不要加

薏仁红豆水没有直接减肥的作用，但是减肥期间饮用，可以促进排尿，祛湿消肿，帮助减肥。但是其性质偏寒，所以胃肠道消化能力比较弱的人群不建议大量饮用。如果有减肥需求，应该注意合理摄入饮食，积极进行运动，不要吃油炸食物、高糖分、高碳水食物。根据自己的实际情况制定合

月经期能喝红豆薏米茶，少量喝是可以的，但是只能喝加热的红豆薏米茶，如果是冰镇过的红豆薏米茶就不能喝，月经喝红豆薏米茶最好薏米不要放太多，可以多放红豆，因为薏米是寒性的，喝红豆薏米茶有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热解毒的作用，红豆还有一定的补铁功效，如果