宝宝老是便秘可能由饮食、生理、精神、其他因素引起，可通过调整饮食、培养排便习惯、按摩腹部、增加活动量等方法缓解，如便秘严重或持续时间较长，应及时就医。
宝宝老是便秘可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
食物成分不当：食物中蛋白质含量过多，食物中缺乏渣滓（如蔬菜和水果），或是食物中缺乏足够的水分。
饮食习惯不佳：宝宝没有养成定时排便的习惯，或没有摄入足够的膳食纤维。
2.生理因素：
肠道功能失常：宝宝的肠道功能尚未完全发育成熟，可能导致便秘。
腹肌、肠肌张力不足：宝宝的腹肌和肠肌张力不足，排便时缺乏足够的力量。
3.精神因素：
情绪紧张：宝宝的情绪紧张、焦虑或不安，可能影响肠道蠕动。
环境改变：宝宝生活环境的改变，如更换托儿所、幼儿园或移民等，可能导致便秘。
4.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致便秘。
先天性肠道畸形：如先天性巨结肠等先天性肠道畸形也可能导致便秘。
如果宝宝老是便秘，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加宝宝的膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时确保宝宝摄入足够的水分。
2.培养良好的排便习惯：定时让宝宝坐在便盆上，即使没有便意，也可以让宝宝养成定时排便的习惯。
3.给予适当的腹部按摩：顺时针方向按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
4.增加活动量：适当增加宝宝的活动量，有助于促进肠道蠕动。
5.就医咨询：如果宝宝便秘严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会建议使用开塞露或其他治疗方法。
需要注意的是，如果宝宝便秘的同时伴有呕吐、腹痛、腹胀等症状，或便秘持续时间较长，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
