适当手淫的后果？

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤，容易造成慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响，降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但如果说是存

经过调查发现，在成年男子中有95%的人，承认自己有过手淫，60%的女性承认自己有过自慰的历史。从这个地方就可以看到，手淫是一个广泛存在于青少年中的性行为和性生理的一个现象，它是伴有正常的性发育而产生的一个新活动，所以就要正确的认识手淫。科学证明，自慰本身是无害的

自己不能恢复，要戒除平时注意以下几个方面：1.应当防止一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应当经过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料

要戒除平时注意以下几个方面：1.应当防止一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应当经过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于

自慰的危害还是很大的，可能会造成腰酸背痛，注意力不集中，还可能表现出白发，甚至会表现出前列腺炎，泌尿系统感染，严重的还会在日后的性生活中表现出阳痿和早泄。所以，建议你一定要及早、彻底地戒掉这种坏习惯，这是一种坏习惯。尽早了解其危害性，亡羊补牢为时未晚。频繁

戒掉手淫后就可以稳定的。早泄的预防工作和治疗。1积极参加体育锻炼，特别是气功的练兵，以提高身心素质，减少意念控制能力。2重新调整情绪，彻底消除因忧心女方怀孕，或忧心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要办到放松。3勿纵欲，勿疲劳后行

1、使身体变得虚弱过度手淫，很轻易让人透支，表现出肾虚等等表现。它还会造成健康状况不佳以及对疾病的抵抗力下降，并且这也会是身体受到流感季节的影响。此外，男性过度的手淫会降低荷尔蒙水平，降低吸引力。2、使得精神萎靡经常手淫的人，精力也会表现出倦怠的情况。整天无

手淫是很正常的一个生理现象，若是适度的手淫，可以帮助减轻疲劳，缓解压力。若是长时间频繁的手淫，对身体是健康是有一定影响的，容易使人经常处于兴奋状态，最终得不到充分休息。容易感到疲劳，意志消沉，精力减退，失眠多梦，头昏头疼，耳鸣，心慌的症状，还会造成肾虚，阳

经常手淫并不是一个严格意义上的疾病，而是一种行为习惯，一般不需要治疗。经常手淫和过度手淫也是两个概念。经常手淫并不一定就会造成全身的不舒服的表现，而过度的手淫就有可能表现出很多身体不适，对于这种情况可以经过心理指导，明白过度手淫的危害，从思想上认识到这一点

如果病人手淫过度是很容易造成肾虚的，而且病人会表现出头晕、乏力、注意力不集中、盗汗以及腰膝酸软等表现。这时候需要适当地减少手淫次数或者戒除手淫，同时需要多加注意休息，饮食方面也可以多吃一些补肾的食物调理，比如猪腰、猪肾、韭菜、黑豆、桑葚以及枸杞等，同时也可