过度手淫怎么办?

焦拥政 2025-06-27 06:40:25 1

如果病人手淫过度是很容易造成肾虚的,而且病人会表现出头晕、乏力、注意力不集中、盗汗以及腰膝酸软等表现。这时候需要适当地减少手淫次数或者戒除手淫,同时需要多加注意休息,饮食方面也可以多吃一些补肾的食物调理,比如猪腰、猪肾、韭菜、黑豆、桑葚以及枸杞等,同时也可以在中医辩证指导下服用一些补肾的中成药进行治疗。此外每天也可以坚持做一些自己喜欢的运动,这样可以转移注意力,减少不良的性刺激。

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