怎样恢复肾功能？

肾功能主要是生成尿液，排除代谢物，无法经过运动直接锻炼肾功能，只能经过良好的生活习惯和健康的饮食减少肾损害。但是平时适当的运动如跑步、游泳等可以提高抵抗力，降低肾感染。

肾功能即肾脏的工作能力。造成肾功能减退的原因主要有两种：第一种、肾脏受到损伤，造成肾功能减退。第二种、肾脏的工作能力减弱。肾功能减退的早期主要采用药物治疗，服用一些补肾壮阳类的药物，恢复肾脏的工作能力。如果到了晚期，肾脏损伤达到了不可逆的情况，此时简单的药

检查肾功能是否正常最直接、简单的方法是至医院查血指标肾功能，可直接显示血肌酐、尿素氮状况，基本判断肾功能状况。还有一些更为精确的判断肾小球功能状况的指标，如肾小球滤过率、内生肌酐清除率、胱抑素C、放射性核素肾小球滤过率、有效肾血浆流量测定等等。测量肾小管功

对于肾衰竭，在治疗方面要明确病因，然后才能对症治疗，这样才有可能让肾得到修复的机会，比如间质性肾炎就需要用激素来进行抗炎治疗。在治疗肾衰竭的同时还要选择控制血脂、血糖、血压的药物来延缓病情的进一步发展。

肾功能包括的检查项目也比较多，一般包括肌酐，尿素，葡萄糖，尿白蛋白，二氧化碳结合率等项目，如果检测期间这些指标伴随偏高时，提示肾功能下降，如果表现出偏低，一般不需要处理，每家医院的检查项目都会存在区别的，建议在检测过程当中，也要在专业的正规医院检测会比较准

如果想要检查肾，可以挂肾脏内科。如果平时表现出腰痛伴随发热，或者是脚踝肿胀，恶心呕吐等问题，可以做一下肾功能的检查。也可以化验尿常规，血液常规。查明具体的原因，可以针对病因，在医生指导下选择合理的药物。

早期阶段一般是没有什么症状的，因为肾脏的代偿能力很强，仅需要有一半的肾功能，就可以起作用。如果肾功能损毁了一半，病人可表现出眼睑或双下肢水肿、恶心、呕吐等表现。此外，病人还会表现出黑眼圈、掉头发过多且头发发黄分叉、怕冷、失眠、多梦的症状。

肾功能不全是指在做生化检查的时候发现血肌酐增高、肌酐清除率下降，这称为肾功能不全。有慢性疾病的基础，肾功能逐渐坏转就属于慢性肾功能不全。按现阶段国际上的分期，整个肾功能的状态分为五期，是根据估算肾小球滤过率进行分期，因此一般来说EGFR在90以上称为CKD的慢性肾

造成肾脏损害的病因常常是免疫性、影响肾脏血液供应、代谢性、药物中毒性因素等。免疫性的病因一般很难以预防，其他的病可以预防。因此平时需要防止腹泻、中暑等原因，造成脱水而影响肾脏血液供应；需要低盐低脂饮食、多运动，防止痛风、高血压、糖尿病等可能损害到肾脏的代谢

当人体肾功能相对正常时，对比剂会被迅速地清除掉，因此对肾脏没有较大影响。但若为肾功能不全，则使用对比剂会对肾脏功能产生影响。此外，如果患有糖尿病肾病或表现出严重缺水的情况，也很容易对肾脏导致损害。