吃什么可以助眠？

保济丸可以治疗腹泻，但是是治疗胃肠感冒所造成的胃肠的不舒服的表现。因为保济丸中含有解表的中药比如菊花，薄荷，藿香也具有解表的作用，此外还具有化湿的作用。其中还含有厚朴，木香，茯苓，化橘红，薏苡仁，苍术等具有化湿，燥湿理气的中药。解表药和化湿药相结合，共同起

胃炎是能吃玉米的，具有健脾开胃，防癌健脑的功效。玉米中富含烟酸，维生素E及锌等微量元素。据现代临床研究，玉米中的膳食纤维可刺激胃肠蠕动，加速排便，可避免便秘，玉米中的有效成分还能够起到降低胆固醇的功效。发霉的玉米不提倡食用，因其有致癌作用。有皮肤病的病人，

胃痛可以喝牛奶，可以少量喝，防止大量长时间的喝，因为要看具体的情况，少量喝牛奶能够中和胃酸，保护胃粘膜。但是如果过量或者长时间喝牛奶，尤其是在溃疡没有愈合的情况下，牛奶里面的钙和蛋白质，都能刺激酸性物质分泌，同时会给胃里面的环境，形成更加促进酸性生成的环境

胃不好是可以少量的吃醋的，吃醋对于肠胃具有以下这几种好处:第一种，醋具有杀菌的功效，适量的喝一些醋可以杀死葡萄球菌和大肠杆菌，有益于胃肠炎症的治疗；第二种，醋是酸性的食物，适当的喝一些醋可以促进胃酸的分泌，增强肠胃道的蠕动，用来治疗消化不良或者是食欲不振，

饭后一般不提倡躺着。饭后食物在不断的被消化，产生的热量会以脂肪等形式在体内堆积，会造成肥胖的发生。由于胃内堆积大量食物，胃部压力大，贲门括约肌放松，容易造成腹胀，食管反流，食管炎等疾病。建议饭后最好选择静坐10到30分钟，促进肠胃的消化，也可以选择进行散步。平

B超一般不能观察出胃的内部病变，建议最好可以做胃镜或钡餐检查，这两个检查都可以具体查出胃内部胃粘膜的病变。胃痛可能和胃酸分泌过多刺激胃粘膜造成胃粘膜病变有关，黏膜的溃疡会造成胃痛的发生。中医上称之为胃的气滞，气机不通因此胃也会疼痛。B超对于观察胃内部胃粘膜的

有胃病的情况下是能吃南瓜的，其实南瓜是良好的保护胃黏膜的食品，现阶段对胃比较好的起到暖胃的作用的，主要是以黄小米以及南瓜为主，因此一般有胃病的情况下可以经常以黄小米或者是南瓜粥作为主要的食物。南瓜多糖是一种非特异性的免疫增强剂，可以提高人体的抵抗力和免疫力

拉头发之后想要清洗头发，一般可以在第3天的时候，第3天的时候已经药水起到一定的效果，在洗头发的时候也不会受到任何的影响，不过并不提倡长期的多次拉头发，不然很容易造成头发的发质受到影响，毕竟在拉头发的时候会选择一定的化学药水。一旦表现出皮肤容易过敏的情况下，并

动脉硬化患者不建议吸烟，防止病情持续加重。烟草中含有较多的有害物质，如尼古丁、焦油、甲醛、一氧化碳等，这些物质会导致血管硬化加重，增加机体心脑血管疾病的发生几率；而且还具有致癌的作用。建议及时戒除烟草，养成良好的生活习惯。其次需要注意避免进食高脂、高胆固醇

喝茶可以在一定程度上起到辅助降压的效果，患者平时可以饮用罗布麻茶、决明子茶、荷叶茶、苦荞茶、乌龙茶、绿茶、普洱茶等，从而清除人体的自由基，但是不宜饮用浓茶，防止持续兴奋神经中枢，引起心悸、胸闷、血压升高、失眠等不适症状。但是高血压属于慢性疾病，大部分患者需