什么食物去火？

吃生鸡蛋不能去火，鸡蛋在中医临床上一般应用于滋阴，比如话“金匮要略”里面的用于心肾不交，心火旺，肾水亏的黄连阿胶汤，黄连，黄芩，白芍，阿胶，鸡子黄，用于失眠，多梦等等。这里的鸡子黄就是鸡蛋黄，鸡蛋白可以用于临床上的溃疡面的愈合、增加营养，促进局部营养的吸收

板蓝根属于一种凉性的中药材，有清热解毒的作用，也有一定的去火作用，但是单纯的降火功效不是很明显，只是比较适合治疗感冒的症状，抗病毒病菌的效果很大，因此板蓝根对于治疗病毒性感冒效果很好。感冒期间还要多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅能够补充维生素，还有一定的降火作用

清热解毒去火的汤，主要有以下几种：1、猪蹄黄豆汤，具有清热利尿的功效。还可以缓解产后乳汁不足。对于乳腺癌的病人，也有很好的改善症状的作用。2、红枣芹菜汤，可以养血安神、平肝清热。能缓解便秘的症状，对于高血压的病人具有改善作用。3、冬瓜荷叶汤，可以清热，还具有

一般生活中具有去火消炎的多见水果有:火龙果、西瓜、香蕉、桃子、梨等富含维生素且无热量的水果。这些水果中含有我们人体中所需要的膳食纤维和维生素，也有一些水果中含有花青素和白蛋白，具有抗炎抗癌的功效。建议在吃这些清热去火消炎的水果同时，减少食用粘稠、油腻、辛辣

喝以下茶可以去火，1.野生苦瓜茶，具有清热解毒，清肝利胆的功效。可以降低血压，降低血脂，对于糖尿病病人具有很好的缓解作用。2.金银花茶，可以排出身体中的有毒物质，具有祛除火气的功效。对于喉中有炎症的病人具有很好的改善作用。3.菊花茶，具有平肝潜阳，疏风清热的作用

对于清热去火的水果来说，一般都是含有水分比较多的水果，能够起到清热去火的功效，比如说苹果或者是一些大白梨都是可以的，对于芒果之类的水果是在上火的时候不可以食用的，会加重这个上火的现象。

有去火功效的食物种类有很多，比如苦瓜、萝卜、蒲公英、绿豆、苦丁茶、莲子、荸荠、雪梨、海带和紫菜等，都有去火的功效。在饮食调理的同时，还要养成好的生活习惯，不熬夜、早睡早起等，适当的锻炼提高身体素质。

去火的食物有很多种，比如苦瓜、白菜、茼蒿、山药、蘑菇等，还有香蕉、苹果、西瓜、山竹、火龙果、梨等水果，还能喝绿茶、乌龙茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶等茶水去火，吃绿豆汤、冬瓜汤等清热的汤水。

去火的水果比较多，比如柚子，清热去火；西瓜和梨，甘寒类水果，能清热降火，润肺化痰；橄榄，清热利咽；杨桃，祛风热，利尿；葡萄，清血热，利尿；菠萝，清暑热，利尿；柿子，清热生津，枇杷，清肺止咳；李子，清肝火。但是不提倡过度食用，适量即可。

春季喝枸杞茶是可以养肝去火的，因为喝枸杞茶具有养肝明目、滋阴润肺的功效。喝白菊花茶也是可以养肝去火的，具有清热解毒、养肝护肝的功效，对肝阳上亢具有治疗效果。养肝去火的茶还有苦丁茶，可以提高肝脏的解毒能力，还能帮助去除肝火，还具有一定降压的功效。此外，喝蜜糖