什么泡茶去火？

可以去火的茶主要有以下几种：1.香蕉茶，对于心脑血管疾病具有缓解作用，可以辅助治疗高血压、动脉硬化的症状。可以除烦降火、清热解毒。2.菊花水，改善头脑昏胀的症状，对于眼睛昏花、干涩的症状具有很好的缓解作用。具有舒散风热的功效，可以消除身体中的炎症，具有解毒的功

一般所说的上火是指咽喉疼痛、口腔溃疡、大便干结、心烦意乱等表现。吃什么可以去火，建议平常清淡饮食，不要吃太多油腻的食物，肥肉，腌制品，油炸的食物；建议多吃一些绿色的蔬菜，比如说菠菜、白菜，能吃西兰花、胡萝卜之类的菜，再就是多吃一些富含维生素C的水果，比如苹

祛火最有效的治疗方法，应结合自身的症状，来辨证选用。1、对于自身为阴虚体质者，所表现出的阴虚火旺，头晕目眩，咽干口燥，五心烦热，失眠多梦等，应选择滋阴泻火，凉血功效的药物效果最好，2、对于感受风热，火热之邪所造成的头痛，咽喉红肿疼痛，鼻塞，口舌生疮，牙龈肿痛

金银花茶、菊花茶都可以清热解毒去火。金银花是一种中药，具有清热解毒的作用，还具有消炎的作用，对于一些口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结、以及内火的患者，可以适量饮用，但是如果本来就体虚的人就不适合长时间饮用金银花茶。菊花也是常用的清热解毒药，经常泡茶喝也可以达到

饮水量不足、气候干燥等都容易造成上火的现象，您在上火的时候可以多吃具有降火功效的食物，如西瓜、梨子、猕猴桃、冬瓜等凉性的食物。此外，您还能喝点花茶，对上火都有很好的缓解效果。

夏天喝粥能喝绿豆粥，以及冬瓜粥，还有菜干粥，都可以清火解暑。绿豆能够清热解毒，而且还能够利尿，把绿豆和小米加在水中用大火熬开，转小火熬20分钟，晾温后食用能够预防中暑。冬瓜能够消痰止渴还可以生津，把新鲜的冬瓜加入梗米一起熬成稀粥，凉了也能够食用。

去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等。在吃蔬菜时一定要买新鲜的蔬菜，还要将蔬菜冲洗干净，最好将蔬菜做熟吃，避免造成腹痛、腹泻等消化不良的症状。平时还要多喝一些温水，配合吃一些去火的水果。要注意防止劳

柠檬中含有大量的维生素c，泡水喝功效很多，饮用柠檬水不仅对肌肤好，而且有一定的去火作用，因为柠檬水味酸、微甘、性微寒，能生津止渴、清热解暑、和胃降逆、化痰止咳，因此在上火的时候，适量的喝一些柠檬水，能够缓解上火的症状，但一定不要喝的太浓，去火最好用鲜柠檬片

一、枸杞茶，枸杞中有大量的枸杞多糖和维生素E，具有很高的滋补药材，可以清热解毒。二、普洱茶是清热解毒的首选药，可以有效的缓解人体内毒素的堆积。三、菊花茶可以帮助人体排毒，有降火的功效。还能够有效的降低胆固醇，维持血压的平衡。四、绿茶具有很好的排毒作用，含有

去火最好吃香蕉，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。