晚上可以吃叶酸吗？

怀孕五个月不需要再吃叶酸，叶酸是在备孕期间以及怀孕前三个月开始吃，可以预防胎儿出现神经管方面的畸形，因为在怀孕前三个月是胚胎发育比较敏感的时候，一般五个月就不需要再补充叶酸。但是有一些女性做叶酸的基因检测发现有基因代谢障碍，这个时候在生孩子以及到预产期之前

怀孕了吃叶酸有用，如果打算怀孕在备孕前三个月和怀孕后前三个月口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。如果是意外怀孕，发现怀孕之后立即开始服用叶酸也有一定的作用，可以在一定程度上预防胎儿神经管缺陷。在怀孕早期要注意避免剧烈运动，饮食上要多吃些含有叶酸的丰富食物。

怀孕两个月可以吃叶酸，一般吃叶酸时间在怀孕前三个月和怀孕后前三个月，吃叶酸目主要是预防胎儿神经管畸形。如果没有备孕计划意外怀孕，发现怀孕后可以吃叶酸，也可以减少胎儿发生神经管缺陷的几率。在怀孕前三个月需要注意清淡饮食、少吃多餐、要吃含有叶酸丰富的食物。

并没有不适合吃叶酸的孕妇，怀孕期间叶酸必须补充，所有的孕妇都要用，因为孕妇对叶酸的需求量比正常人要高四倍，怀孕早期又是胚胎发育的敏感时期，这个时候细胞的生长分裂十分旺盛。如果在这个时候缺乏叶酸，很容易导致出现畸形，从而会出现神经管畸形，而且吃叶酸除了预防神

在吃叶酸期间，一般不能喝茶。因为茶叶中的鞣酸可以与叶酸产生反应，进而会影响叶酸的吸收。如果吃何种药物，都应该避免喝茶。在吃叶酸期间，如果确实想喝茶，建议间隔两个小时左右再喝。注意一次性摄入量不宜过多，并且茶水不宜冲泡过浓。

一般而言，叶酸需要提前三个月开始服用，一直到孕早期结束以后再停止。在服用以前，可以对叶酸代谢水平进行检测，进而决定服用叶酸的剂量。只有服用足够长时间的叶酸，才能使体内的叶酸达到一定的浓度，进而起到预防神经管畸形的作用。

刚怀孕的女性吃叶酸有用。一般在怀孕前三个月时，女性应开始服用叶酸，直到怀孕三个月后停止。服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形。孕前没有服用叶酸，怀孕后再服用也有同样效果。建议按说明补充叶酸，孕妇还需多吃青菜类食物，食物中含有叶酸，能起到补充作用。

大多情况下怀孕吃叶酸到怀孕三个月就可以，第四个月不用吃叶酸。但也有些特殊情况，比如怀孕早期做叶酸基因代谢检测，本身存在基因缺陷，这时需要吃叶酸的量以及持续时间都要加长，整个孕期都要吃叶酸。因此是否还需要继续吃叶酸，要看早期检查结果决定。

服用三个月的叶酸没有怀孕，可以继续服用，因为备孕以及怀孕期间服用叶酸剂量非常小，即便长期服用也是安全的。增补叶酸最好要在怀孕的前三个月服用，而且要维持整个孕期，在备孕期间服用叶酸可以显著的降低神经管畸形发生率，而且能降低准妈妈巨幼细胞性贫血的发生率。

叶酸对人体有重要的生理功能，男性吃叶酸可以在一定程度上预防脑中风的发生，并且可以延缓老年痴呆，容易健忘、精神衰退等现象。叶酸在营养神经上也起一定的作用，适当补充叶酸可以减轻体内有害物质对脑血管的损害，而且有助于减轻脑神经损伤和阿尔茨海默病所致的认知障碍，同